每次去超市的時候孩子都吵著要吃百香果，百香果也是一些孩子愛吃的干果零食，其實孩子吃百香果對身體還是有好處的，但是也有朋友會說百香果不能吃多了，如果吃多了對身體的危害還是很大的，也有一些人群也是不能吃它的，到底百香果有哪些食用禁忌呢？在這里給大家揭秘一下。
百香果的營養(yǎng)功效
百香果其實具有很豐富的維生素，還有很多的蛋白質(zhì)以及各種超纖維成分，口感也是很受老少朋友的喜愛，經(jīng)常服用百香果能夠讓身體的抵抗能力提升，尤其是一些孩子的免疫功能也會得到一個很大的提升，特別是孕婦朋友也是完全可以吃百香果的。
百香果對于緩解人體便秘也是有很好的療效的，尤其是能夠改善人體的胃腸道的吸收能力，還能夠健胃。女人吃它還能美容養(yǎng)顏，改善人體的營養(yǎng)成分的組織結(jié)構(gòu)，抗衰老的作用也是很大的。
百香果的禁忌
百香果的營養(yǎng)功效很高，但有的人吃它對身體有一定的副作用的，比如具有傳染性疾病，還有長期患有神經(jīng)性疾病的人群都是不可以吃它的；
胃腸道不好的人百香果也是需要注意一下的，百香果對胃腸道的消化還是有一定的作用，但是胃不好也會影響胃健康。百香果吃的時候數(shù)量也是需要注意了，千萬別過量服用，吃多了很容易上火，一般吃兩三個就可以了。
如果孩子愛吃百香果，而且身體沒有任何的其他疾病的話，那么百香果還是完全可以吃的，而且吃它還能提升自身的抵抗力，有助于孩子的健康發(fā)育的，但是百香果的一些食用禁忌也是應(yīng)該多少了解一下的，不要什么樣的干果都給孩子吃，吃的時候千萬不要過量了。
