許多人只看到了擁有孩子的幸福和樂趣，卻忽視了他們?cè)谡疹櫤⒆舆^程中的付出和辛苦。只有親自照顧過孩子的女性才知道原來孩子在成長的過程中，需要額外的補(bǔ)充許多的營養(yǎng)元素，魚肝油就是比較常見的一個(gè)那么魚肝油適合多少歲人吃？不妨一起來看看下面的介紹，希望可以讓大人更好的照顧孩子，讓孩子也能順利健康的長大。
一、魚肝油適合多大人吃
魚肝油是很多大人都知道的一個(gè)營養(yǎng)保健品，它與普通的維生素ad劑有著本質(zhì)的差異，魚肝油主要是從深海鱈魚里面提取的一個(gè)營養(yǎng)元素可以及時(shí)的幫助孩子補(bǔ)充維生素a和維生素d。一般建議剛剛出生三周左右的寶寶就需要開始補(bǔ)充魚肝油，相信只要是負(fù)責(zé)的醫(yī)生都會(huì)告訴準(zhǔn)媽媽這些必要的事情。
最開始的時(shí)候每次可以少使用一些，如果寶寶的排便沒有異常情況，那么可以增加到正常的使用劑量。由于維生素a和維生素d在寶寶鈣質(zhì)的吸收上有很大的幫助作用，所以一直需要補(bǔ)充到寶寶兩歲左右，超過兩歲以后的寶寶，可以根據(jù)實(shí)際的情況來決定是不是需要繼續(xù)使用魚肝油。
目前可以購買魚肝油的平臺(tái)比較多，同時(shí)也有很多不同品質(zhì)的魚肝油，可以讓消費(fèi)者選擇。大人應(yīng)該要結(jié)合寶寶的需求和自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力來選擇魚肝油產(chǎn)品，畢竟魚肝油是需要寶寶使用兩年左右的一個(gè)產(chǎn)品，在使用期間盡量不要更換產(chǎn)品，因此選擇一個(gè)價(jià)格合理的魚肝油產(chǎn)品是很有必要的。
二、寶寶吃魚肝油有哪些好處
1、維生素a和維生素d是人體不能合成的微量元素，需要從外界直接攝入，才能滿足身體所需，而太小的寶寶不能夠從食物中獲取足夠的維生素a和維生素d，所以需要補(bǔ)充魚肝油，用來避免預(yù)防這方面缺乏而引起的一些疾病產(chǎn)生，至少可以預(yù)防很多眼部疾病的滋生，也會(huì)減少佝僂癥和軟骨癥等疾病的出現(xiàn)概率。
2、據(jù)了解，魚肝油還可以促進(jìn)寶寶的身體代謝，讓寶寶能以更快的速度成長起來，同時(shí)能提升寶寶的人體免疫力，從而可以減少生病的概率，此外還具有清理血管和促進(jìn)脂肪代謝等功效。
3、很多家長朋友都希望寶寶的睫毛又長又密，看起來就像一個(gè)洋娃娃一樣美麗和可愛，那么你可以選擇將適量的魚肝油涂抹在睫毛的根部，可以刺激眼部睫毛的生長。但是在使用的時(shí)候一定要把握好量的問題，千萬不要弄到寶寶的眼睛里面，以免造成不舒服的情況出現(xiàn)。
當(dāng)寶寶超過兩歲之后，他已經(jīng)有能力從食物中獲取足夠的維生素a和維生素d，那么就沒有必要再繼續(xù)補(bǔ)充魚肝油，但是也有一些比較特殊的情況，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的魚肝油產(chǎn)品，同時(shí)需要注意不要超過要求的劑量，否則容易出現(xiàn)中毒的情況。
