北京同仁堂 藍(lán)莓葉黃素酯片
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我們都知道一個(gè)人長期的用眼之后，眼睛也會(huì)越發(fā)的疲勞不堪，葉黃素是一種能有效的保護(hù)眼睛的物質(zhì)，葉黃素可以從很多種的食物或水果中提取出來的，也有的人會(huì)說每天服用葉黃素會(huì)出現(xiàn)不同程度的尿黃現(xiàn)象，那么尿黃真的是和葉黃素的攝取有關(guān)系嗎？關(guān)于這個(gè)問題在這里就給大家解密一下葉黃素的功效。
葉黃素吃了會(huì)變黃嗎
其實(shí)單純的補(bǔ)充葉黃素是不會(huì)出現(xiàn)尿黃的，葉黃素主要是人體自行合成的必須營養(yǎng)物質(zhì)，可以從很多種的食物中提取出來，而且每天每人的用量需要攝入六毫克的用量的，這個(gè)葉黃素吃多了之后也不會(huì)因?yàn)榘l(fā)生什么反應(yīng)通過尿液排出體外的，尿液也不會(huì)變黃的。
葉黃素的作用
首先葉黃素的主要的作用就是能夠防止眼睛的老化，能夠保護(hù)眼睛免受紫外線的侵害，葉黃素能夠吸收外緣的藍(lán)光，如果需要保護(hù)眼睛的話還是可以從醫(yī)學(xué)角度來考慮的，如果補(bǔ)充復(fù)方葉黃素的話，容易造成營養(yǎng)方面的吸收不全面的，所以需啊喲通過一些食物來補(bǔ)充葉黃素的，比如平時(shí)我們吃到的菠菜、甘藍(lán)還有豌豆等，這些食物當(dāng)中的葉黃素的用量還是很多的。葉黃素主要是一種視覺的營養(yǎng)元素的，而且主要是具有很好的清肝明目的作用的，葉黃素也是人體視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要的色素成分的，對(duì)于保護(hù)眼睛視力有好處。
如果你眼睛感覺到很疲勞的時(shí)候完全是可以通過補(bǔ)充葉黃素來緩解癥狀的，而且葉黃素長期服用的話也不會(huì)導(dǎo)致尿黃的問題的，因?yàn)槭强梢酝ㄟ^一些含有葉黃素的食物來攝取吸收到體內(nèi)的，這樣不會(huì)出現(xiàn)尿液變黃的問題，生活中不要一味的補(bǔ)充復(fù)方葉黃素，應(yīng)該多從食物中攝入。
