很多女性朋友在減肥的道路上吃的少之又少，吃得少自然就容易便秘，早上起來(lái)喝一杯溫開水可以清理腸胃，但是畢竟是水，飽腹感不持久，不用多久尿液就排出來(lái)了；現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品也是多，多到讓人都不知道選哪個(gè)好，現(xiàn)在四月了，天氣慢慢變暖了，再不減肥露出來(lái)的就是肥肉了，有的朋友靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，有的朋友用不吃飯來(lái)減肥，還有的朋友是吃 糖果來(lái)減肥，現(xiàn)在市面上有一款減肥的糖果，以飽腹為主，來(lái)達(dá)到減肥的效果，叫做飽腹糖果，糖果是在減肥的朋友碰都不敢碰的，那么這款飽腹糖果是真的可以減肥嗎？又是怎么吃的呢？
飽腹糖果可以減肥
要說(shuō)一款成分能不能減肥，先來(lái)看看這款產(chǎn)品都有些什么成分；飽腹糖果里面呢，是一種食物纖維的材料，飽腹糖果里面有一種種子，里面的種子在遇到水之后呢，就會(huì)開始脹，就跟我們把曬干的東西放在水里泡，然后就膨脹了一樣的原理；飽腹糖果里面的種子叫做蘭香子，蘭香子里面有很高的食物纖維，而且在脹開之后外表還會(huì)有一層膜，用蘭香子做成的飽腹糖果，吃了之后就會(huì)感到肚子飽，這樣就不會(huì)想吃別的東西，這樣就能達(dá)到減肥的目的；所以飽腹糖果是可以減肥的。
飽腹糖果怎么服用減肥效果好
飽腹糖果是為了讓你不吃別的高熱量的東西，就不會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以在吃飯之前的半個(gè)小時(shí)左右，吃一個(gè)飽腹糖果，然后在喝五百毫升的水左右，這樣就會(huì)你的肚子就會(huì)有飽了的感覺，就不會(huì)想要吃其他的東西了，這樣堅(jiān)持兩個(gè)星期左右就會(huì)看得見效果，三顆飽腹糖果就相當(dāng)于那種豆腐泡包飯的量，五顆飽腹糖果就相當(dāng)于一個(gè)飯團(tuán)，七顆就是一大碗白米飯的量，所以大家在吃飽腹糖果的時(shí)候要注意一下用量。
飽腹糖果減肥是有效果的，在服用飽腹糖果的時(shí)候再搭配一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，會(huì)更有效果；需要注意的是有的朋友可能對(duì)蘭香子這種種子過(guò)敏，所以服用的時(shí)候需要注意一下。
