松黃太 葉黃素酯雨生紅球藻壓片糖果
直降30元
買2瓶立減20元
惠后:￥ 168.00 ￥198.00
立即購買
包郵
說到保護眼睛，除了少玩手機、做眼保健操，很容易想到的就是給眼睛補充葉黃素了。葉黃素是眼睛視網膜中重要的營養(yǎng)元素，存在于視覺中心區(qū)，是眼睛的天然“衛(wèi)士”。
但是，很多人并不了解葉黃素，對葉黃素存在很多的疑惑：葉黃素對近視有用嗎？小孩能吃葉黃素嗎？下面我們就來揭曉關于葉黃素的各種問題。
一、葉黃素是什么？
人眼視網膜黃斑部位含有大量的葉黃素，黃斑部是視覺最敏銳的部位，關系到人眼的辨色、閱讀識字等，眼睛如果缺乏葉黃素，就會喪失正常的視力，引起各種眼部疾病。
二、葉黃素有哪些作用？
葉黃素在抵御有害光線方面作用明顯，它可以過濾、吸收掉對眼睛有害的光線，例如太陽光中的紫外線，手機、電腦等電子屏幕發(fā)出的藍光。眼睛需要含有足夠量的葉黃素，才能抵御有害光線，并且預防黃斑部退化。葉黃素的抗氧化性得到很多人的認可，它可以肅清自由基，減少氧化脅迫傷害我們的眼睛。
三、小孩能吃葉黃素嗎？
現在的小孩年齡很小就玩手機、看電視，或者是學習壓力大，每天埋頭于大堆作業(yè)中，他們的眼睛消耗很大，需要補充葉黃素來抵御藍光、緩解眼睛的疲勞，增進視力。小孩是可以吃葉黃素的，但最好選擇咀嚼片，例如香港萊特維健亮瞳藍莓素。選擇咀嚼片是為了避免免小孩吞咽困難，同時也更有利于人體吸收。
四、葉黃素含量越高越好嗎？
眼睛需要每天補充葉黃素，但并不是補得越多越好，建議每天補充10毫克以內葉黃素，具體根據自身實際需要選擇合適的劑量，這樣補充葉黃素對眼睛才有作用。
五、哪些食物含有較多葉黃素？
含葉黃素較多的食物主要是深綠色蔬菜，還有一些水果，如果想通過飲食來補充葉黃素，就需要長期堅持吃大量的果蔬，這點相信很多人都難以接受。其實，補充葉黃素有更簡單、更直接的方法，那就是選擇知名品牌的葉黃素產品，例如香港萊特維健藍莓健眼素，含有足量的天然葉黃素，還特別添加了天然小米草提取物、葡萄籽油、大豆卵磷脂、維生素E和β-胡蘿卜素等，可以舒緩眼疲勞、過濾藍光、延緩眼部老化等。
葉黃素是什么？小孩能吃葉黃素嗎？葉黃素可謂是保護眼睛的一大法寶，為了更好地保護眼睛，建議堅持給眼睛補充足量葉黃素，抵御藍光，增進視力。
