星鯊 B420益生菌蔓越莓固體飲料
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蔓越莓是一種紅色的小漿果，獨特的酸甜口味，清新爽口，在美國，蔓越莓是很多家庭的輔餐佳品，作為一種天然健康的養(yǎng)品，在中國，特別深受廣大女性的喜愛，但是還有很多人不知道這小漿果的極大作用，今天小編就為大家詳解一下蔓越莓的作用。
蔓越莓的功效與作用
蔓越莓在鮮果中，富含花青素，維生素C，多種礦物質(zhì)，作為輕姿態(tài)顏值漿果，人氣十足，而且蔓越莓最為一種零食，具有零脂肪，零膽固醇，低鈉等特性，此外蔓越莓還含有豐富的膳食纖維，黃酮以及多酚類，經(jīng)常食用，可以預(yù)防泌尿道感染，呵護女性私處健康，改善月經(jīng)不調(diào)，抗氧化，細膩透亮肌膚，養(yǎng)顏美容，維持心血管健康，富含抗氧化多酚，降低胃潰瘍風(fēng)險，幫助人體維持良好的健康狀態(tài)。
如何食用蔓越莓
蔓越莓除了生吃在外，還有很多種其他的吃法，例如可以做成，蔓越莓曲奇，蔓越莓牛軋?zhí)牵捷案?，還可以搭配酸奶，麥片，色拉一起食用，多種搭配，酸甜美味，尤其是蔓越莓曲奇餅干，不僅味道好吃，而且制作也比較簡單，首先將適量的蔓越莓切碎備用，黃油切片軟化，加入細砂糖，攪拌均勻，加入15毫升的蛋液，攪拌均勻，再用保鮮膜包住面團，并用手整成寬約6CM，高約4CM的長方體，并放入冰箱冷凍至硬，然后在烤盤上鋪好錫紙，將冷凍好的面團用刀切片，擺好在烤盤上，然后放入預(yù)熱好的烤箱160度中層，烤20分鐘，至表面微金黃即可。
想不到一個小小的零食果實，竟然有這么多的功效與作用，尤其對女性的的益處這么多，怪不得蔓越莓富有“紅寶石”之稱，通過今天對蔓越莓的了解，大家是不是要趕緊丟掉手中的垃圾食品，改吃蔓越莓了呢？
