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桑葚真的是一種非常好吃的水果酸酸甜甜的，尤其是那種紫的發(fā)黑的黑桑葚。而傷腎對(duì)于生長(zhǎng)環(huán)境還是有一定要求的，必須是在干凈無(wú)污染的地方，因此桑葚被稱作為民間圣果。而今天為了讓大家更加了解，特意來(lái)說(shuō)一說(shuō)黑桑葚的功效與作用和禁忌。
第一、黑桑葚的功效與作用
經(jīng)過(guò)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，在桑葚中，其實(shí)有更多能夠運(yùn)用于臨床醫(yī)學(xué)的作用：首先，它能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，這對(duì)于身體免疫能力較弱的人來(lái)說(shuō)，在吃美味的同時(shí)也能夠強(qiáng)健身體；其次，抗癌作用，在桑葚中含有某種成分能夠抑制癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移擴(kuò)散，從而對(duì)癌癥有一定的輔助治療作用；第三，抗氧化性，強(qiáng)抗氧化性能夠清除自由基，這也意味著它能帶來(lái)諸多作用，比如延緩衰老、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病，畢竟自由基對(duì)身體的害處太大了；最后，桑葚能夠調(diào)節(jié)血脂、血糖。盡管現(xiàn)在的人都將桑葚當(dāng)做是水果，但是其實(shí)在以前的一些中醫(yī)藥書(shū)籍中具有記載桑葚的功效包括補(bǔ)腎健肝、生津止渴、滋陰補(bǔ)血、烏發(fā)明目。
第二、黑桑葚的禁忌
桑葚屬于寒性食物，所以對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，不建議過(guò)多服用。盡管桑葚能夠調(diào)節(jié)血糖，但是糖尿病患者不建議服用，比較適合高血糖的人。在桑葚中含有一種物質(zhì)叫做鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，所以兒童不建議多吃。
以上就是黑桑葚的功效作用與禁忌，經(jīng)過(guò)這些基礎(chǔ)信息的介紹，大家多多少少都有了一定的了解了吧?？偠灾?，桑葚不僅是一種果實(shí)，同時(shí)也能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到補(bǔ)益保健的作用，但是也千萬(wàn)不要放開(kāi)懷了吃哦。
