平時可以吃點螺旋藻來幫助減肥，特別是對自己身材要求很高的女性，螺旋藻作為一種非常健康的保健食品，服用之后能夠提高自身免疫力，還能降低血脂，女人吃了能夠美容養(yǎng)顏，補充營養(yǎng)，減肥瘦身，但是女人吃它也有幾個不好的地方，接下來就來看看有什么壞處？
女人吃螺旋藻有什么壞處？
螺旋藻屬于單細胞食物，它的特點就是里面的核酸含量是是很高的，核酸并不是作為人體當中最重要的營養(yǎng)成分，如果人體攝入的核酸過高，還會引起痛風以及腎結(jié)石的風險，所以如果有痛風還有腎結(jié)石的病人是千萬不能吃螺旋藻的。而且螺旋藻作為一種保健產(chǎn)品，內(nèi)含有豐富的維生素成分，比如維生素B12含量是很高的，但是螺旋藻的B12還是非常特殊的成分，不容易被人體吸收掉，這樣就容易積留在身體內(nèi)產(chǎn)生健康問題。特別是對海鮮過敏的人是不能服用螺旋藻的。
女人吃螺旋藻的副作用
螺旋藻女人是不可否認它的一些功效作用，但是對于它的副作用還是要注意的，比如有的女性朋友吃了之后會有頭暈，腹瀉，渾身倦怠等問題，也有的會出現(xiàn)血壓升高的厲害，上吐下瀉，食欲不振等問題。所以說螺旋藻的食用人群要注意了，不同體質(zhì)的人群服用之后會產(chǎn)生不同的身體反應(yīng)的，比如酸性體質(zhì)的患者服用之后會出現(xiàn)嗜睡問題等。
關(guān)于螺旋藻對身體是有諸多好處的，尤其是對于減肥作用是很不錯的，但是也不可忽視它的一些副作用，特殊體質(zhì)的人群服用之后會產(chǎn)生一些身體的不良反應(yīng)，所以平時有一些想要吃螺旋藻來減肥的女性朋友要注意了，不建議長期服用它。
