一般具有痛經(jīng)的女性朋友對于紅糖都不陌生，喜歡下廚的人對于生姜肯定也非常的熟悉。生活中很常見的兩種食物，處于不同的領(lǐng)域，但巧妙的集合在一起，就會產(chǎn)生不同的火花。紅糖姜茶是生活中比較常見的一種飲品，尤其適合產(chǎn)后失血和月經(jīng)不調(diào)的人服用，但是很多人對于紅糖姜茶的做法都不是很清楚。其實紅糖姜茶的做法相對其他的茶葉沖泡方法要簡單很多哦。
1、需要把生姜清洗干凈，不要留有泥沙和外皮，然后用你出色的刀工將生姜切成細細的片狀，然后切成細絲，最后改刀成顆粒狀。當然也可以直接用刀背將生姜敲碎，剁成末末狀。
2、在鍋里面放入適量的水，燒開之后再放入末末狀的生姜，熬一會之后再根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖。
3、紅糖放進去之后，需要蓋上鍋蓋等待十分鐘左右，然后熄火開蓋，紅糖姜就成功熬制了。此時可以把紅糖姜茶用勺子盛到碗里面或者杯子里面，不是很燙的時候就可以喝下去了，千萬不要等到?jīng)鐾噶酥笤俸?，會影響紅糖姜茶的功效的。
盡管紅糖姜茶具有很多的功效，但也不適合每一個人食用，因此需要先了解紅糖姜茶的功效和禁忌才行。如果你正在被月經(jīng)不調(diào)或者手腳冰涼的問題所苦惱的話，那么不妨在閑暇的時候，為自己和家人煮一杯濃濃的紅糖姜茶，相信可以讓情況得到不錯的改善。
