黑果花楸干果（不老莓、黑澀石楠）100g
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不老莓作為一種目前很受關(guān)注的產(chǎn)品，它的功效也吃法也是不少人關(guān)注的對象，有的人表示，自己擔心自己不適合服用它，所以，在服用它之前希望能夠知道它的功效和吃法，那么，不老莓的功效和吃法到底是怎樣的呢？下面來看答案。
第一、不老莓的功效
1、不老莓的成分里面含有比較高濃度的抗氧化劑成分，它能夠幫助消除人身體當中的自由基，在幫助保護人體細胞不受到傷害方面作用也非常突出，可以確保讓使用者在使用以后避免受到肌膚氧化所誘發(fā)的異常問題困擾。
2、不老莓能夠保持泌尿系統(tǒng)健康，從而幫助降低泌尿系統(tǒng)感染的可能性，因為在它里面含有的奎尼酸非常高，所以，跟蔓越莓相比較，它改善泌尿系統(tǒng)亞健康狀態(tài)的效果要高出好幾倍，故，使用者可以放心的使用它來滿足身體所需。
3、不老莓能夠幫助改善血液循環(huán)和幫助強化血管，在降低心臟病癥出現(xiàn)的可能性上作用很突出，因為它里面有比較豐富的酚類成分，這種成分能夠幫助起到消除自由基和對血液進行消毒的效果，這樣一來也就能夠避免有毒物質(zhì)進入到身體當中。
第二、不老莓的吃法
不老梅可以直接吃，但是直接吃的口感是比較差的，所以在吃的時候要盡量避免直接吃，最好是能夠?qū)⑺谱鞒伤崮虂沓?，做法是準備好一定的酸奶、純牛奶、白糖和少?shù)的不老莓，先酸奶和牛奶放在干凈的容器里面攪拌均勻以后加上糖在里面攪拌均勻，之后用保鮮膜蒙上放十二個小時之后放冰箱里十二個小時，取出來之后放入一點不老莓進去就可以了。
上面就是關(guān)于不老莓的功效和吃法的簡單介紹，這種產(chǎn)品本身的作用比較突出，做法又是相對而言比較簡單的，如果要吃它來幫助自己更好的調(diào)節(jié)自己的身體，在吃的時候就可以按照上面的方法來做成酸奶服用，這樣也就能夠確保充分吸收其中的營養(yǎng)，還能夠避免口感不好。
