黑豆?jié){比黃豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)更全面一些，研究顯示：黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%- 40%，相當(dāng)于肉類含量的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍;富含18種氨基酸，特別是人體必須的8種酸含量，比美國(guó)FDA規(guī)定的高蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)還高。黑豆還含有19種油脂，不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿足人體對(duì)脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。

2016-07-19

黑豆為豆科植物大豆(學(xué)名：Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，里面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18～30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑發(fā)亮者為佳。根據(jù)中國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，黑豆皮提取物能夠提高機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。

2016-07-20

黑豆有哪些功效與作用呢？在民間，醋泡食物中最廣為流傳的就是醋泡黑豆。由此可見(jiàn)，黑豆具有很多的功效與作用，并且被人們所認(rèn)可。今天，為大家要介紹的就是黑豆的功效與作用以及選購(gòu)方法，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。

2017-04-20

用醋泡黑豆的做法其實(shí)比較常見(jiàn)，相信有很多人也都試過(guò)，而且也有不少人都提倡吃醋泡黑豆，那么這些人為什么這么喜歡用醋泡黑豆的吃法呢?今天我們就來(lái)看一看它的功效和作用是什么。

2018-09-11

黑豆茸是一種以黑豆等等材料為主制作出來(lái)的保健品，這種保健品目前在市場(chǎng)上也比較受關(guān)注，但是，很多人因?yàn)閷?duì)它本身的功效并不了解，也不清楚它的禁忌而不敢盲目選擇使用它，那么，黑豆茸的功效與禁忌是怎樣的呢？

2020-09-07

黑豆茸里面的一些成分可以說(shuō)是具有通便的作用，而且里面添加了一些純天然成分，這些成分是完全放心的，是沒(méi)有任何的副作用還有影響的，不過(guò)還是不要生吃為好，好多人都喜歡吃黑豆茸，那么黑豆茸的價(jià)格多少錢一瓶呢？接下來(lái)我們就一起看一看。

2020-09-07

黑豆茸是目前比較火爆的一款產(chǎn)品，具有植物提取制作而成的優(yōu)勢(shì)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，也能夠延緩衰老的到來(lái)，可是它也有一些使用條件的限制，那么黑豆茸什么人不能夠吃?

2020-09-07

現(xiàn)在人們養(yǎng)生保健已經(jīng)融入到了日常生活中，其中比較受歡迎的就是樺樹(shù)茸黑金茶，具體樺樹(shù)茸黑金茶是非常好的滋補(bǔ)和食療產(chǎn)品，但是具體樺樹(shù)茸黑金茶的功效與作用是什么呢？很多人并不是很了解，下面我們具體了解一下。

2021-11-11

女人備孕喝點(diǎn)黑豆粉還是挺好的，黑豆粉的主要原料是黑豆，黑豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、為維生素以及礦物質(zhì)，同時(shí)還富含有豐富微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)女人身體有很多的功效作用，那么女人喝黑豆粉的功效作用介紹一下。

2022-08-24

黑豆茶具有減肥降脂、延緩衰老、健腦益智、防癌抗癌等多種功效，黑豆茶中的黑豆富含纖維素維他命、異黃酮以及花青素，經(jīng)常飲用黑豆茶，對(duì)人體非常有好處，黑豆茶中含有一定的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、維生素，以及鉀、鋅、鎂等，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，適量喝黑豆茶不僅能補(bǔ)充丟失的水分，還能幫助補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體的每日活動(dòng)提供能量，下面就來(lái)簡(jiǎn)單了解一下黑豆茶的具體功效和作用吧！

2022-09-23