黑豆餾油 抑菌軟膏
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黑豆為豆科植物大豆(學(xué)名：Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，里面黃色或綠色。黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18～30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑發(fā)亮者為佳。根據(jù)中國科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，黑豆皮提取物能夠提高機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。
1、黑豆的功效
黑豆中含有的微量元素很豐富的，孩子吃黑豆，可以幫助孩子補(bǔ)充微量元素，讓孩子的身體更強(qiáng)壯更好，也有效的改善了孩子出現(xiàn)的體質(zhì)不好問題。而且黑豆還可以美容，幫助我們的皮膚延緩衰老，使皮膚變的細(xì)嫩，更加靚麗。中年很多人吃肥肉，血壓都會(huì)升高，多吃黑豆，或者喝黑豆的豆?jié){，可以幫助降低人體的血壓，有降壓降脂的效果。
2、炒黑豆的功效與作用
黑豆是很多中年人選擇講血壓降血脂的豆制品，可以在短期內(nèi)幫助老年人解決血壓的問題，黑豆中含有的維生素e，是比較多的，而維生素e可以有效的防止體內(nèi)出現(xiàn)氧化的現(xiàn)象，因此釋放出紅色花青素，可以幫助的的肌膚重現(xiàn)活力。美容的效果比較的顯著。炒黑豆對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松就比較好，還可以預(yù)防女人出現(xiàn)的乳腺癌等一些乳腺的疾病，
3、黑豆減肥
很多人知道黑豆的排毒效果好，也可以幫助我們控制屬于，還有效的壓制人體多余的糖類，脂肪等的吸收，以致減肥的效果也比較逐漸的形成的。我們想要使用黑豆減肥的話，可以使用黑豆打豆?jié){，也可以炒一些黑豆吃，干鍋炒，不需要在炒黑豆的時(shí)候加食用油。也可以用開水加上一些花生豆一起煮著吃，在吃的時(shí)候里面可以用醋和香油調(diào)一下。
4、黑米和黑豆怎么做補(bǔ)腎
黑米喝黑豆是補(bǔ)腎最佳的食品，在做黑米黑豆的時(shí)候，我們可以用來煮粥，里面適當(dāng)?shù)脑诩由弦恍┺裁缀图t棗，沒有薏米用大米也是可以的。在加上一些銀耳，適量的冰糖，大概熬制半個(gè)小時(shí)，里面的營養(yǎng)都會(huì)出來，我們就可以喝粥來進(jìn)行補(bǔ)腎了。也可以用黑米喝黑豆吵著吃，這樣的吃法比較香，也特別的可口，比較適合做零食，這樣的做法對(duì)于補(bǔ)腎都是比較有利的。
5、吃黑豆有什么作用
黑豆對(duì)于男人來時(shí)補(bǔ)腎的效果還是相當(dāng)?shù)暮玫模灿欣趯⒀獕?，降低血脂，還有效的防止一些癌癥的出現(xiàn)，對(duì)于女人來說，對(duì)皮膚比較好，可以讓肌膚保持年輕，延緩衰老，最主要的就是，女人多吃黑豆，還有利于出現(xiàn)的便秘情況，對(duì)于胸部發(fā)育不良的人，豐胸的效果還是有幫助的。但是一定要和一些豐胸的食物，來配合使用的效果才最佳。
