南京同仁堂 羅漢果胖大海菊花茶
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羅漢果是一種產(chǎn)自于中國(guó)南方地區(qū)的葫蘆科果實(shí)，其不但營(yíng)養(yǎng)豐富還是最為著名的可食用性中藥材之一。關(guān)于羅漢果的食用方法有很多，其中最為著名的就是羅漢果紅棗茶，其不但有養(yǎng)生益氣的功效，還能夠止咳平喘。今天，小編就來(lái)為大家介紹羅漢果紅棗茶的做法，以及其功效。
一、羅漢果紅棗茶的制作方法
1.準(zhǔn)備材料：羅漢果50g、紅棗6顆、枸杞10g、冰糖25g、溫水500ml。
2.制作步驟：①首先將羅漢果壓碎，紅棗、枸杞浸泡10分鐘洗凈備用。
②取出一個(gè)煮鍋，將事先準(zhǔn)備好的溫水以及25g冰糖放入鍋中，大火燒開(kāi)之后放入羅漢果和紅棗，改為文火燉煮20分鐘。
③待燉煮20分鐘之后將枸杞放入鍋中，在進(jìn)行熬制10分鐘，晾涼即可進(jìn)行飲用。
二、羅漢果紅棗茶的功效介紹
羅漢果中含有大量的維生素以及葡萄糖成分，并且性涼具有清熱解毒、止咳平喘的功效，同時(shí)還能夠有效地幫助人體降低血脂輔助改善高血脂的現(xiàn)象。另外，加入紅棗和枸杞子后不但能夠補(bǔ)血益氣還能夠有效的滋補(bǔ)身心，幫助人體調(diào)節(jié)免疫力。
以上，就是關(guān)于羅漢果紅棗茶的做法以及其功效的介紹，希望對(duì)于大家有所幫助。另外，羅漢果紅棗茶還能夠有效的改善人體肥胖的情況，幫助大家更好地進(jìn)行減肥，所以極其適合減肥的女性服用。如果大家覺(jué)得羅漢果紅棗茶略微苦澀，可以適當(dāng)?shù)募尤氡腔蛘叻涿圻M(jìn)行調(diào)節(jié)。
