淳滋堂 黃芪 250克
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現(xiàn)代的人們都越來越會照顧自己了，都喜歡上用中藥泡水喝，以此來保健養(yǎng)生了，而且用中藥泡水喝，確實是生津止渴，還可以消除自己的疲勞狀態(tài)，簡直是一舉兩得。所以接下來我們就來了解一下生地泡水喝的功效有哪些？如何來泡生地水喝呢？
生地泡水喝的功效
1、生地泡水喝可以提高淋巴細胞的合成，增強身體的免疫功能，保護身體健康。生地泡水喝還能夠改善陰虛患者的不舒服情況，同時可以改善甲狀腺的功能。
2、生地泡水喝可以降低身體的高溫狀態(tài)，起到降溫的作用。對一些心臟不好的人來說是很有好處的，可以起到強心的功效。
3、生地可以刺激身體的骨髓，增加人體的紅細胞、血小板以及血紅蛋白，起到補血的作用?？梢苑乐伟┌Y，抗衰老以及抗輻射的作用。經(jīng)常和生地水水可以提高人體的睡眠質(zhì)量。
生地水的泡法
準(zhǔn)備好10-15克的生地，可以直接泡水，對于經(jīng)常上火的人，可以用溫水進行浸泡。另外，如果你覺得這樣直接泡水喝不是很好喝的話，可以加入枸杞、百合來改善味道。
通過閱讀上文，我們知道了生地的7種功效，同時還知道了如何泡生地水喝。相信大家在生活中都會運用了。溫馨提示一下，生地是屬于寒性物質(zhì)的，每天泡水喝酒不要喝的過量，也不要長期的服用，以防產(chǎn)生不好的影響。最后祝大家都健健康康的。
