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花每天晚上睡覺(jué)之前泡泡腳是人生的一大樂(lè)事。因?yàn)檫@樣不僅舒服而且還有利于健康，有助于睡眠。不僅僅是可以選擇用熱水泡腳，花椒生姜水也是不錯(cuò)的選擇。
一、花椒生姜水泡腳的好處
因?yàn)樯突ń范际菬嵝缘氖澄?，用花椒生姜水?lái)泡腳的話可以很好的驅(qū)趕腳上的寒氣，促進(jìn)血液的循環(huán)。非常適合手腳冰涼，體寒的人用這個(gè)方法來(lái)泡腳。長(zhǎng)期這樣泡腳的話可以改善頭痛、失眠的癥狀。而且，還有一點(diǎn)大家應(yīng)該沒(méi)想到，就是這樣泡腳還能夠去腳氣呢。打擊不妨這樣試一試。
二、花椒生姜水泡腳的原理
之所以用花椒生姜水來(lái)泡腳是因?yàn)閮蓚€(gè)原因。一是因?yàn)榛ń飞軌蛉ツ_氣。人的腳上如果有霉菌的話就會(huì)導(dǎo)致腳部瘙癢有異味。平時(shí)如果當(dāng)眾脫鞋子的話也是非常尷尬的一件事情。而花椒水是能夠止癢殺蟲(chóng)的。另外，生姜可以祛寒。吃完以后渾身發(fā)熱，用生姜水泡腳也是一樣的道理。當(dāng)腳在熱的生姜水里面泡著，全身的毛孔都打開(kāi)了，病毒和寒氣也就趕走了。
三、花椒生姜水泡腳的方法
首先我們要準(zhǔn)備好花椒和生姜。你可以直接在水中放進(jìn)一定量的花椒和生姜。也可以制作一個(gè)藥包，里面放入50克花椒和4到5片的生姜片。準(zhǔn)備好熱水以后，將藥包放進(jìn)水里，等待藥性滲入水里以后，就可以開(kāi)始泡腳啦。這個(gè)藥包還可以重復(fù)使用。
花椒生姜水泡腳是非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又健康的泡腳的方式。一周三次左右就可以了。一次泡腳25分鐘，等水冷了以后要及時(shí)加入熱水，以免著涼。
