皂莢紅棗湯(皂莢大棗湯)
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紅棗是人們生活中常見的干果類食品，其不但具有溫潤滋補、造血益氣的功效，還具有延緩衰老的效果。很多人在日常生活中，經(jīng)常將紅棗和其他食品搭配使用，但實際上不恰當(dāng)?shù)氖秤梅绞綄θ梭w是有危害的。今天，本文就來為大家揭秘吃紅棗的注意事項，為你介紹食用紅棗5種不得不知的禁忌。
1.不可過量食用
紅棗雖好，但是如果食用過多，會造成人體陽氣上返，對于身體虛弱者會造成虛不受補的現(xiàn)象，同時也會造成高血壓、糖尿病患者的病情復(fù)發(fā)。因此，大家食用紅棗的時候最好要適量，如每日食用5-10粒即可。
2.勿與黃瓜同食
黃瓜中含有大量的維生素分解酶成分，對于紅棗來說，會造成其營養(yǎng)成分大量流失。因此，在食用紅棗的同時，大家最好不要與黃瓜一起食用，以避免造成紅棗營養(yǎng)價值的損失的現(xiàn)象發(fā)生。
3.多食造成牙疼
紅棗中含有大量的糖分，如果日常生活中人們過量食用紅棗，也會造成一定的牙痛。另外，紅棗對于鈣質(zhì)的形成，有著一定的抑制作用，因此想要保護好自己牙齒的朋友，要適量食用紅棗。
4.服藥過程勿食
很多藥物如：胃藥、退燒藥與紅棗一起食用，會形成不被人體所溶解的復(fù)合體，極大程度的減少了人體對藥物吸收的能力。因此，在服藥的過程中切勿食用紅棗，以免造成久病不愈的狀況發(fā)生。
5.不用用水煎服
紅棗中蘊含大量的維生素C成分，如果選擇煎服的話，很可能會對其維生素C成分造成破壞。因此，如果選擇泡水食用紅棗，一定要選擇水溫低于80攝氏度的溫水，進行沖泡，以免造成維生素C的流失。
現(xiàn)在大家對于食用紅棗的禁忌，是不是已經(jīng)有了一定的了解呢?實際上，無論是食物還是補品，最好都是恰當(dāng)食用才能發(fā)揮其功效。如果過量食用，不但對人體無益處，有時甚至?xí)a(chǎn)生反效果，這就是過猶不及。
