南方濕氣很重，濕氣容易積聚在體內(nèi)，濕邪過剩容易致病。濕氣困在頭部，人容易昏昏沉沉，困在四肢，容易四肢乏力、浮腫，困在胸部，會感覺胸悶，如果濕氣困于腸道，還會造成大便不成形。濕氣是六邪之一，我們要積極祛濕。而薏米赤小豆粥則是一款公認(rèn)的祛濕食品。

2016-12-02

身體的健康是我們大家都非常重視的，很多人的體內(nèi)都有濕氣重的現(xiàn)象，而有些孕婦也不例外，孕婦濕氣重可以用食療在祛濕，平常也要多運(yùn)動，注意睡眠。

2016-12-31

現(xiàn)代人不喜歡運(yùn)動，又常吃肥甘厚味的油膩食物，涼性水果、冰品冷飲等生冷食物，造成體內(nèi)淤積了大量的濕氣，如何祛除濕氣呢?按摩哪些穴位是有效的呢?

2017-01-01

對于濕氣我們大家應(yīng)該都了解，有很多的女性朋友都會發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)濕氣重，體內(nèi)的濕氣太重會影響身體的健康，那么女人濕氣重該怎么調(diào)理呢?

2017-01-01

俗話說，濕氣難除。的確，一旦得了濕氣，是不容易從體內(nèi)排出的。年輕人可以通過跑步、瑜伽等方式排濕氣。那老年人呢？老年人患了濕氣該怎樣去除呢？下面就來告訴你老年人得了濕氣，應(yīng)該怎么做……

2017-04-28

春季氣候變化大，雨水頻繁，不少老年人容易出現(xiàn)渾身無力，食欲差不想吃東西，并且排大便秘不暢的情況，其實(shí)這是濕氣重的表現(xiàn)。老人濕氣重不容忽視，需要積極調(diào)理。那么，老人濕氣重應(yīng)該如何調(diào)理？別急，下面就一起來了解下吧！

2017-05-06

人體內(nèi)本就有一定的濕氣，但是如果濕氣太重的話，身體健康容易出現(xiàn)問題。如果體內(nèi)濕氣重，該如何祛濕呢? 春季南方春氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變，人體內(nèi)容易濕氣重，大家要小心濕氣重的癥狀，并做好預(yù)防工作，祛濕防病身體才健康。 祛濕方法

2017-05-25

現(xiàn)在社會有很多人體內(nèi)濕氣都很重，大家如果細(xì)心的話會注意到自己的舌苔邊緣會有鋸齒的形狀，或者是舌頭有類似苔蘚。大便會溏稀不成形。這些表現(xiàn)都是濕氣重的現(xiàn)象。那么濕氣重應(yīng)該要怎么調(diào)理呢？今天就為大家來著重介紹一下。

2018-09-21

?每一個人在生活中都可能會遇到健康的煩惱，每一個人的身體都可能會出現(xiàn)不適的癥狀，濕氣重的人應(yīng)該要注意排濕的工作，否則可能會給生活帶來很大的影響，給身體帶來較大的傷害，那么請問濕氣重的人怎么排濕？

2018-10-05

由于所處的環(huán)境以及平時飲食習(xí)慣，很多人都存在著身上有濕氣的情況，但是常常都容易忽略它，畢竟對生活并沒有造成什么影響，可是長此以往只會越發(fā)的嚴(yán)重，從而破壞我們的身體健康，所以身上濕氣太重，應(yīng)該怎么祛濕？

2018-12-25