辣木籽的功效非常多，效果也不錯(cuò)，但是是否每個(gè)人服用辣木籽都可以收到理想的效果呢？但事實(shí)并非如此，個(gè)人體質(zhì)和服用辣木籽的目的不同，服用的方法和劑量就會(huì)有差異。自然效果就各有不同了。下面就來看看你屬于哪一類的，到底該如何食用辣木籽呢？

如何食用辣木籽？

一般來說，如果作為日常保健的話，每天只要吃上5顆左右辣木籽即可供給人體一天的營養(yǎng)需要，剛開始食用時(shí)最好一天食用二次，一次二粒左右，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個(gè)月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的溫水服用，這時(shí)你可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味!

印度辣木籽品質(zhì)效果佳

不過提醒大家，如果真的想用辣木籽來調(diào)理疾病的話，建議選擇正宗印度進(jìn)口的辣木籽，效果比其他產(chǎn)地的要好，因?yàn)橛《葰夂蚋鞣矫娑驾^為適合辣木籽生長，所以大家選購時(shí)需擦亮眼睛，點(diǎn)擊此處了解紫一商城印度辣木籽采購直播，有圖有真相。

由于印度進(jìn)口辣木籽資源有限，一些不法商販常常以次充好，以非洲進(jìn)口或國產(chǎn)辣木籽冒充印度進(jìn)口，現(xiàn)在出售的辣木籽大致分為印度、非洲和云南三類，價(jià)格懸殊較大，一般而言以印度進(jìn)口的大顆粒為上品。印度辣木籽價(jià)格頂級(jí)的在350元一斤，特級(jí)的在220元左右一斤，一級(jí)的價(jià)格在150元左右。

很多朋友說購買的辣木籽一斤裝只要幾十元，大錯(cuò)特錯(cuò)，謹(jǐn)防購買到不良產(chǎn)品，一定要相信一份價(jià)錢一分貨?。?！

紫一商城針對(duì)魚龍混雜的辣木籽市場(chǎng)，對(duì)原產(chǎn)地市場(chǎng)進(jìn)行調(diào)查，最終甄選出一款質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的產(chǎn)品，印度特選級(jí)辣木籽 100g*罐，上線以來也是商城銷量最佳的一款產(chǎn)品，已累計(jì)4141條評(píng)價(jià)（點(diǎn)擊可查看更多評(píng)價(jià)）。其顆粒及果肉飽滿，呈現(xiàn)白色，是自用的性價(jià)比產(chǎn)品，目前紫一商城正操作年底回饋活動(dòng)，買2罐贈(zèng)送1罐，超劃算，您大可放心下單（點(diǎn)擊此處可查看詳情及下單）！

而針對(duì)特殊人群，則需要有不同的服用方法，才可收到理想的效果。

1、便秘人群：

早上、中午空腹吃兩粒辣木籽，服用后盡量多喝水，有助于腸道暢通。

2、“三高”人群：

每天飯后半個(gè)小時(shí)吃1~3粒辣木籽。糖尿病患者在初期時(shí)每天還得按時(shí)吃藥，并且注意觀察每天血糖的升降情況。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽(直接嚼碎吞服)，食用后喝500毫升左右的水(分3~4次喝，每次喝約150毫升)。如果病情不嚴(yán)重，可將食用量減少至各3粒，不用吃藥后可以加量至每次4?；?/span>5粒(建議不超過5粒)。

3、喝酒人群：

在喝酒前15~30分鐘食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎咽下去，同時(shí)喝300毫升左右的水。吃辣木籽后，注意不要吃過于油膩和辛辣的食物，避免辣木籽功效的發(fā)揮受到影響。

4、亞健康人群：

吃辣木籽需要一個(gè)適應(yīng)期，在早期的適應(yīng)階段，中午、晚上各直接嚼碎吞服2粒辣木籽，食用后分3~4次喝500毫升左右的水，適應(yīng)期過后，早上、中午、晚上各增加至3粒。

5、口臭人群：

在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實(shí)1-2顆后喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。

同樣是辣木籽，印度辣木籽效果最佳

辣木籽的功效如此之多，是值得擁有與選擇的，當(dāng)然，這個(gè)只是印度辣木籽獨(dú)有的功效，其余產(chǎn)地的雖然有效果，但是經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證，其效果和品質(zhì)與印度辣木籽比有差，所以建議各位患者朋友在經(jīng)濟(jì)條件允許情況下選擇印度的特選級(jí)辣木籽，以此保證服用的療效。辣木籽不僅要講究吃法，選擇品質(zhì)好的辣木籽也是非常重要的。

消費(fèi)者可以根據(jù)自己的情況來選擇合適自己的服用方法，方可獲得令人滿意的效果。溫馨提示：心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴(yán)重氣喘患者以及六個(gè)月以下的嬰兒不建議服用。另外請(qǐng)注意服用每次不超過5粒，過量食用可能導(dǎo)致腹瀉。

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