大別山 韭菜籽 500g
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提高性功能不一定要通過醫(yī)學(xué)療法，生活中有很多食物也能起到提高性功能的作用，更更加安全。下面，我們一起來看看可以提高男性性功能的食物有哪些？
1、生蠔
生蠔是海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運作，從而起到提高性功能的作用。生吃是食用生蠔的最佳方法。
提高男性性功能的食物
2、魚子醬
被視為催情食物已幾個世紀(jì)的鱘魚魚卵--魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關(guān)連，其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)更是有益得不得了。
3、泥鰍
泥鰍有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。
4、當(dāng)歸和人參
當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。人參其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
5、韭菜
《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用于陽痿、 遺精等疾患。
6、大蒜
大蒜的營養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到提高性功能的作用。
瑪咖能提高男性性功能嗎？
瑪咖生物堿刺激生殖系統(tǒng)，增加精子數(shù)量。精氨酸是精子氨基酸的組成的主要部分，而且可以提高精子的運動性。果糖可以為精子運動提供動力。所以，瑪咖的的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效改善陽痿、早泄，提高性功能和生育能力。
