紫一 赤小豆芡實(shí)紅薏米茶 150G(5g*30袋)
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現(xiàn)在很多人經(jīng)常會(huì)感覺手腳冰冷、困倦、皮膚起疹等等，這是因?yàn)闈駳膺^重所致，為了讓自己盡快祛除身體內(nèi)的濕氣，很多人會(huì)選擇喝茶，那濕氣重喝什么茶好呢，下面七款祛濕茶可以幫助您祛除濕氣，我們一起來了解一下。
1、陳皮茯苓茶
這種茶主要是用茯苓五克和陳皮組成，我們把茯苓以及陳皮清洗干凈之后，直接放在保溫杯里面，倒入熱水，之后稍等片刻飲用即可。這種茶可以起到很好的化痰減肥的作用，還能健脾燥濕，是祛濕非常不錯(cuò)的一種茶。
2、枸杞薏米茶
把三百克薏米挑選以及清洗干凈之后放入鍋中，經(jīng)過小火翻炒出香之后關(guān)火備用。把兩三顆棗剖成兩半放入壺中，之后再讓入適量枸杞，以及適量冰糖，然后再讓入薏米，之后倒入開水，浸泡大概十分鐘之后飲用?？梢云鸬嚼[、健脾祛濕的作用，非常適合春季夏季養(yǎng)生。
3、二花蜜茶
木棉花以及槐花各十克，放入砂鍋接入八百毫升水煮沸，小火煮十五分鐘，之后把殘?jiān)コ?，放入蜂蜜適量即可飲用。具有很好的涼血止痢、清熱祛濕的功效。特別適合有痔瘡大便不暢的人。
4、五花茶
把金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克以及苡米50克清洗干凈之后備用，把鮮土茯苓切成細(xì)條備用，之后放入鍋中，加入適量水，煎煮半小時(shí)之后加入適量冰糖調(diào)味即可。這種五花茶具有利濕、解毒、清熱、舒筋的效果。
5、茯苓薏米姜茶
先把茯苓以及薏米清洗之后浸泡半小時(shí)，之后加入生姜，煮開之后轉(zhuǎn)小火煎煮半小時(shí)，剩余一碗量的時(shí)候即可，要趁熱喝，喝完之后不要浪費(fèi)食材，第二次可以加入一碗水煮開之后煎煮二十分鐘還可以飲用，暖胃、祛濕、健脾胃。
6、木棉砂仁飲
在杯中放入木棉花10克，春砂仁3克，之后加入適量的沸水，之后蓋上蓋子十分鐘，之后就可以飲用了。特別適合春季以及夏季體內(nèi)有濕氣出現(xiàn)的腹脹，不想吃飯，而且感覺四肢很重，很想睡覺的人群。
7、辛涼飲
把薏米用熱水煎煮半小時(shí)，之后用這種薏米湯來沖泡藿香、佩蘭以及白豆蔻仁。以上用到的四種植物都是祛濕最好的，特別適合夏季服用，可以祛除體內(nèi)的濕氣，還能起到增強(qiáng)脾胃抗?jié)竦淖饔谩?/p>
以上為您介紹的幾種祛濕茶，您是不是了解了呢，如果您感覺自己的身體處于濕氣重的情況，那可以選擇其中一種茶來喝，祛除自身體內(nèi)的濕氣。
