金櫻子（刺梨子） 250g*袋
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刺梨也許很多人聽起來會比較陌生，這是生長在我國西邊比較偏遠地區(qū)的植物，刺梨里面富含了多種維生素C、VP、SOD、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等成分，所以可以起到調(diào)節(jié)五臟六腑生理的功能，還能給身體補充多種營養(yǎng)，下面就來看看，刺梨的功效與副作用是什么吧。
一、刺梨的功效
1、增強免疫力
野生的刺梨里面含有天然維生素C，而VC可以有效的對體內(nèi)抗體，起到抗炎、抗過敏等作用，從而達到增強免疫力和增強抵抗病毒的能力。
2、抗疲勞能力
刺梨果里面有維生素B、維生素C、葉酸等成分，可以改善精神狀態(tài)，使身體能快速的從從疲勞乏力中緩解過來，預(yù)防記憶力下降。
3、抗癌防癌
身體內(nèi)的N-亞硝基化合物是致癌物質(zhì)，而在刺梨里面的維生素C與亞硝酸胺類等物質(zhì)，具有了烷化劑物質(zhì)相互的作用，可以有效的使亞硝酸失去致癌能力，所以刺梨能抗癌防癌以及輔助治療等作用。
4、延緩衰老
刺梨含有的VC、SOD、、單寧物質(zhì)，是可以改善皮膚問題，SOD能提高SOD歧化酶的能力，降低LPO后可以延緩人體衰老。
二、刺梨的副作用
刺梨是沒有太大副作用的，由于刺梨會有胃酸分泌，長期大量食用后會給胃腸道黏膜帶來刺激，所以胃腸功能較差、慢性腹瀉、陽虛體質(zhì)者，是不建議使用刺梨的，否則會引起腹瀉、口干上火等異常。
刺梨的功效與副作是什么，在以上文中進行了介紹，刺梨因為營養(yǎng)豐富，對身體比較有益，但也有一些使用禁忌，畢竟刺梨會有性涼，長期使用可能會給腸胃帶來刺激和不適，需要根據(jù)自身情況合理使用。
