紫一 B族維生素片 0.8g*60片
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雖然說，缺乏維生素B族會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀，但也并非是每個(gè)人都適合吃的。有三種人不宜吃維生素b族，吃了反而會(huì)影響健康。同時(shí)也要注意，應(yīng)該與一些刺激性食物或者是高膳食纖維的食物避開?，F(xiàn)在回到正題，下面這三類人群，請(qǐng)一定慎重服用。
三種人不宜吃維生素b族
1、腎功能障礙者
一般來說，維生素B族進(jìn)入到我們體內(nèi)以后，都是通過腎臟在進(jìn)行代謝的。正常的量完全不會(huì)產(chǎn)生什么負(fù)面影響，但是如果過量的進(jìn)行補(bǔ)充，那么就會(huì)導(dǎo)致腎臟的代謝負(fù)擔(dān)被加重。腎功能健全的人可能不會(huì)有天大的影響，但是如果本身腎功能就存在障礙的患者，服用以后就會(huì)出現(xiàn)問題，所以并不建議這個(gè)人群的人進(jìn)行服用。
2、消化道疾病者
消化道出現(xiàn)問題的人，不是不能吃，而是不能在飯前的時(shí)候吃。因?yàn)榫S生素B族攝入以后，會(huì)對(duì)腸胃道產(chǎn)生一定的刺激，這種刺激就可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。所以建議最好是在飯后去吃，或者是隨餐服用都沒有問題。但還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，因?yàn)橐坏﹤υ斐删蜁?huì)嚴(yán)重影響健康。
3、糖尿病患者
糖尿病患者應(yīng)該多注意自己的健康，隨時(shí)觀察學(xué)堂上數(shù)值的反應(yīng)，一般來說不管是飲食還是維生素這種東西都不建議隨便服用。像維生素B族，服用以后就可能會(huì)影響到數(shù)值的變化，所以還是建議在醫(yī)生的幫助下服用的。
以上三類人群就不建議大家服用維生素B族，同時(shí)，不管是哪種人群，哪怕是健康的人，也不建議大量的吃，或者是長時(shí)間的吃，適當(dāng)?shù)姆糜肋h(yuǎn)甌都市最好的。也不要跟高膳食纖維一起吃，否則可能會(huì)影響到維生素的被吸收，影響最終的效果呈現(xiàn)。
