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男性存在硬不起來或者硬度不夠的狀況，會(huì)讓性生活出現(xiàn)不和諧的情況，對(duì)于夫妻雙方是存在較大影響的。通過選擇服用壯陽中藥是可行的，而一吃就硬的壯陽中藥主要包括鹿茸、淫羊藿、菟絲子、蛤蚧。下面我們來看看。
一吃就硬的壯陽中藥
1、鹿茸
鹿茸是一種較為珍貴的中藥材，屬于藥食同源具有很好的滋補(bǔ)效果，多吃鹿茸能夠起到一精血不慎以及強(qiáng)筋骨的作用，對(duì)于男性硬度不夠或者硬不起來的狀況，有著很好的效果。如果男性因?yàn)槟I陽不足或者精血虧虛而導(dǎo)致有陽痿或者早泄的狀況存在，那么可以取適量鹿茸泡酒或者直接煎湯進(jìn)行服用。
2、淫羊藿
這種中藥材日常生活當(dāng)中的應(yīng)用比較多，又有仙靈脾之稱，淫羊藿甙、黃酮類化合物以及多糖物質(zhì)是這種中藥材當(dāng)中所含有的主要有效成分，這些物質(zhì)能夠有效的滿足機(jī)體營養(yǎng)需求，同時(shí)吸收后可以促進(jìn)骨髓細(xì)胞DNA合成，具有增加骨密度的效果，男性通過服用之后可以有效的補(bǔ)腎陽幫助改善硬度不夠。
3、菟絲子
想要一吃就硬，菟絲子是很好的選擇。菟絲子富含生物堿、香豆素、多糖、鞣酸等物質(zhì)，擁有抗脂質(zhì)過氧化的作用，能夠有效的延緩衰老，同時(shí)對(duì)于男性腎臟的調(diào)理有著良好的效果。這種藥材是中醫(yī)當(dāng)中常用于治療陽痿問題的藥物，補(bǔ)腎壯陽功效明顯，如果存在陽痿，遺精等等狀況適合服用。
4、蛤蚧
蛤蚧是一種擁有較高營養(yǎng)價(jià)值的食材，也可作為中藥材，其中富含氨基酸微量元素以及不飽和脂肪酸和維生素等等營養(yǎng)物質(zhì)，其肉可以食用具有補(bǔ)益氣，益精血以及助陽道的效果。中醫(yī)認(rèn)為蛤蚧可入腎經(jīng)，主要可以用于應(yīng)對(duì)腎虛所導(dǎo)致出現(xiàn)的陽痿，遺精以及尿頻等等癥狀，男性通過正確的服用可以幫助有效的硬起來。
中藥可以應(yīng)對(duì)身體所出現(xiàn)的各種狀況上面所提到的這幾種壯陽中藥，對(duì)于男性硬度不夠或者勃起功能的狀況都有很好的改善效果，如果存在這樣的狀況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物進(jìn)行服用。除了用藥之外，大家日常也要注意飲食的調(diào)理，多吃一些可以滋補(bǔ)腎臟的食物。
