現(xiàn)在人們生活水平是高了，但是隨之而來的是各種亞健康問題，很多人日常會出現(xiàn)皮膚差、身材臃腫以及沒精神、大便不順暢等等情況，改善身體健康很多人會吃一些五谷薏和糕，五谷薏和糕能起到祛濕、排毒養(yǎng)顏以及散寒的作用。
五谷薏和糕的功效與作用
1、祛濕
五谷薏和糕可以起到祛濕的作用，五谷薏和糕里面富含薏苡仁、山藥、薏米、茯苓以及赤小豆等等成分，這些都是去濕效果比較好的材料，這些食材共同作用能有效祛除體內(nèi)濕氣，尤其夏天經(jīng)常在空調(diào)屋的人群體內(nèi)濕氣重，可以吃一些五谷薏和糕，輕輕松松簡單去濕。
2、排毒養(yǎng)顏
日常皮膚狀態(tài)不好，皮膚油膩、皮膚粗糙等等也可以吃五谷薏和糕，五谷薏和糕采用黑豆、黑枸杞、芡實、葛根、茯苓、黑芝麻、桑葚、蓮子、橘皮等藥食同源的材料，經(jīng)過地道選材，精細研磨之后制作而成，能促進身體新陳代謝，提高身體代謝能力，有助于身體代謝廢物以及垃圾的排出，起到美容養(yǎng)顏的效果。
3、散寒
體內(nèi)寒氣重可以吃五谷薏和糕，五谷薏和糕能祛除體內(nèi)寒氣，起到溫經(jīng)散寒的作用，經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以及月經(jīng)痛的女性可以吃五谷薏和糕，五谷薏和糕經(jīng)過合理的配比有效去寒，而且五谷薏和糕味道比較清淡，吃起來非常健康還不會有油膩的感覺。
看完上文介紹之后對于五谷薏和糕的功效是不是了解了，五谷薏和糕是日常改善身體亞健康非常不錯的選擇，五谷薏和糕都是非常健康的成分，有效祛除體內(nèi)濕氣和寒氣，排毒養(yǎng)顏，改善身體亞健康。
