從中醫(yī)角度來說，栗子性溫，味甘平；入脾、胃、腎經(jīng)，具有補腎強筋的功效，適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、或者中老年人腿腳無力、小便頻多者。另外，生食板栗也有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。 栗子可炒可煮，吃法繁多。栗子除了香甜美味，還有和胃健脾的功效?，F(xiàn)代人飲食往往過于精細，或小兒偏食等問題并不少見，栗子對于由此造成的脾虛證，有增加食欲，收澀瀉泄，調(diào)理腸胃的作用。

2016-07-19

板栗是冬天最常見的堅果食品之一，并且這種堅果還具有很多營養(yǎng)價值。那么，要如何吃板栗呢?其實，在我們的日常餐桌上也可以有美味的板栗菜肴哦。下面不如就來一起學(xué)兩招，看看板栗的新吃法都有哪些吧。

2016-09-15

板栗又叫做栗子，也有人稱它為毛栗，板栗在水果中占有重要的地位，這是因為它的營養(yǎng)價值極高，不僅含有豐富的人體必須的維生素而且能夠補充人體中的膳食纖維，從而達到提高免疫力的功效。 板栗的營養(yǎng)價值1、豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 在板栗中蘊藏著大量的的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等多種人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到防治高血壓病的目的，同時對患有冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病的人群也有很大的幫助。 板栗的營養(yǎng)價值2、治療口腔潰瘍 經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，板栗含有一種非常有用的物質(zhì)核黃素，這種物質(zhì)是治療口腔潰瘍的良藥，所以說經(jīng)

2016-09-19

一般情況來說男士吃零食的很少，他們不知有些零食具有養(yǎng)生、食補的功效，比如說板栗、干果等，這些食品中都含有各種營養(yǎng)，對男士強身健體、食療養(yǎng)身有很好的療效。今天給男士推薦一款養(yǎng)生補腎的藥膳美食，對男性有很好的養(yǎng)身食療效果，一起來看看吧!

2016-11-02

秋冬季節(jié)的各種美味中，板栗一定是很多朋友都喜愛的一種美味了，特別是老年朋友更喜歡這種咀嚼起來不費力的食物，那么，大家在品嘗這種美味的時候，知道它能為我們的健康帶來何種益處嗎?

2016-12-21

秋季是吃栗子的好時節(jié)，這種食物被稱為“千果之王”，還被稱為“腎之果”，足見其養(yǎng)生功效之強。其實，秋季吃板栗的好處可不止這一個。

2016-12-26

寒冷的冬天來了，又到了吃板栗的時候，板栗很適合在冬天食用，首先，熱乎乎的熟板栗味道十分香甜，其次，板栗的營養(yǎng)很豐富，能為人體提供能量，最后，板栗的吃法較多，正好為食物樣式簡單的冬季增添食味。那么，冬天吃板栗有哪些好處呢？。

2016-12-28

　板栗是冬季養(yǎng)生最常用的藥膳食物。栗子營養(yǎng)豐富，對身體的有很好的滋補作用。那栗子具體都有哪些神奇功效呢?

2017-03-11

孕婦在懷孕期間，在飲食方面非常的講究，不能隨意吃，對于秋季產(chǎn)物板栗，孕婦可以吃嗎？吃了板栗有什么好處呢？接下來就跟小編一起來看看營養(yǎng)的板栗是否適合孕婦食用吧。

2017-03-15

隨著深秋的到來，板栗也大量上市，無論是街頭的糖炒栗子，還是自己做的板栗烏雞湯，板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養(yǎng)、治病的方法很多，但多數(shù)人都習慣了將它煮熟吃。殊不知，生食板栗補腎的效果大大超過了熟食。板栗的功過有哪些呢？一起來了解。

2017-04-19