蓮須
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蓮須是睡蓮科的干燥雄蕊，也是比較常見的一種中藥，聽說泡水服用之后對人體非常友好，具體蓮須服用之后有哪些功效呢？下面一起了解一下吧。
蓮須功效作用與主治
1、補腎益氣
蓮須性味甘，服用之后具有不錯的補腎作用，對于男性朋友工作壓力導致的腎氣不足以及腰膝酸軟有著明顯的改善作用，并且還可以改善男性頭暈耳鳴以及精神萎靡等癥狀，可以將蓮須使用開水沖服即可，補腎效果明顯。
2、安神助眠
蓮須可以安神助眠，服用之后能夠增加心臟收縮力，幫助增加心肌血流量，有效緩解失眠多夢以及夜間驚醒等癥狀，對于精神壓力大導致的無法入睡以及睡眠質(zhì)量低下有著不錯的改善作用，堅持服用還可以幫助消除疲憊感，放松身心。
3、呵護脾胃
服用蓮須可以幫助呵護脾胃，蓮須歸脾經(jīng)，服用之后可以幫助呵護脾胃，對于脾胃虛弱導致的腹瀉以及大便稀溏有著不錯的改善作用，并且還可以改善腸胃不適等癥狀，增加消化吸收能力，改善胃腸功能。
4、改善亞健康
服用蓮須能夠改善亞健康，很多人常常覺得自己力不從心，這都是由于身體亞健康導致的，服用蓮須是可以有效改善的，蓮須中含有抗氧化物質(zhì)，可以幫助抵抗自由基的侵害，改善亞健康導致的精神不佳以及疲憊不堪等癥狀。
5、清心除煩
服用蓮須還可以幫助清心除煩，蓮須最顯著的功效就是清心，由于蓮須可以入心經(jīng)，能夠改善心煩意亂，對于精神壓力過大以及心情煩躁有著不錯的改善作用，非常適合現(xiàn)在工作壓力的過大的人群服用，能夠有效改善情緒不佳的問題。
以上就是對蓮須的功效的全部介紹，可以看出服用之后不僅可以改善男性問題還可以幫助改善亞健康等癥狀，更加適合現(xiàn)在壓力過大的人群使用，有著不錯的改善心情煩躁的作用，不過由于是中藥，一定要持續(xù)服用才能夠看到明顯效果。
