譙香花緣 菊苣根茶
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很多人日常養(yǎng)生保健都會(huì)喝一些菊苣茶,菊苣茶就是用菊苣根泡的茶,適當(dāng)飲用能呵護(hù)身體健康,但是菊苣茶又叫短命茶嗎?菊苣茶的功效和作用又有哪些呢?下面具體了解一下。

一、菊苣茶又叫短命茶嗎
菊苣茶不叫短命茶,菊苣茶是用菊苣根為原料沖泡的茶飲,不含其他任何有害物質(zhì),對(duì)身體是沒(méi)有副作用的,而且適當(dāng)飲用還能起到清熱解毒、潤(rùn)腸通便以及降血壓的效果,適合日常養(yǎng)生保健,每次取3~5克菊苣根然后直接用開水沖泡飲用即可,但是孕婦、乳母以及未成年人,還有一些患有某些疾病的人群不能服用,具體可以咨詢醫(yī)師。
二、菊苣茶的功效和作用
1、清熱解毒
菊苣茶本身性寒,入肝經(jīng),可以起到清熱解毒的效果,能清肝利膽,去除肝火,緩解肝火旺盛出現(xiàn)的咽喉腫痛、口腔潰瘍、口舌生瘡等病癥,尤其是夏季以及秋冬干燥季節(jié),來(lái)一杯菊苣茶最適合不過(guò)了,能緩解秋燥。
2、潤(rùn)腸通便
菊苣茶中富含膳食纖維,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)胃酸的分泌,促進(jìn)食物的消化和吸收,減少代謝廢物以及垃圾的堆積,起到潤(rùn)腸通便的效果,尤其日常大便干燥、便秘以及消化不良等人群可以適當(dāng)喝一些菊苣茶。
3、降血壓
日常高血壓人群也可以適當(dāng)喝一些菊苣茶,菊苣茶中富含鉀元素,適當(dāng)飲用能促進(jìn)體內(nèi)鈉元素的排出,這樣能促進(jìn)體內(nèi)電解質(zhì)的平衡,有利于降血壓,這樣對(duì)于呵護(hù)心腦血管健康也是有幫助的。
以上就是為您介紹的有關(guān)菊苣茶全部?jī)?nèi)容,菊苣茶是非常不錯(cuò)的一款茶飲,日常養(yǎng)生保健非常適合,且純天然無(wú)公害,對(duì)身體沒(méi)有副作用,適合日常肝火旺盛、血壓高以及消化不良、大便不暢等人群。
說(shuō)起菊苣茶相信了解過(guò)保健茶的朋友對(duì)它并不陌生,因?yàn)檫@種保健茶是目前市場(chǎng)上很受歡迎和眾人關(guān)注的茶,有人說(shuō),菊苣茶之所以備受關(guān)注跟它本身的功效和作用有很大關(guān)系,那么,菊苣茶的功效與作用到底是怎樣的呢?我們又應(yīng)該要如何服用它呢?一起來(lái)看。
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