黃芪山楂丹參
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三通茶是用黃芪、山楂、丹參制作而成的健康茶飲，日常養(yǎng)生很多人都會飲用，但是三通茶真的是最傷腎的嗎？很多人對此感到擔憂，下面就帶大家詳細了解三通茶6大害處與功效。
一、三通茶最傷腎第一名嗎
三通茶適量服用不傷腎。三通茶是一種健康茶飲，其中成分主要是黃芪、山楂、丹參，三者合理搭配適當泡水喝能起到補氣益血、美容養(yǎng)顏以及潤腸通便的效果，但是如果長期飲用或者是不當使用很可能危害身體健康，但是和傷腎也不能直接聯(lián)系起來，因此不能說是最傷腎的，如果不清楚可以具體咨詢醫(yī)師。
二、三通茶6大害處
三通茶正常飲用對身體是沒有害處的，但是一定要適量服用，避免長期大量飲用出現上火、咽喉腫痛、聲音嘶啞、惡心、嘔吐以及貧血等不適，如果對三通茶中成分過敏也不能飲用，避免出現皮膚瘙癢等不適，孕婦、乳母以及嬰幼兒也不能飲用，日常一定要根據自身情況適當飲用，如果不清楚可以根據自身情況咨詢專業(yè)醫(yī)師來制定飲用計劃。
三、三通茶的功效
1、補氣益血
三通茶中富含黃芪和丹參成分，其中含有的多糖、皂苷等成分能起到滋補氣血的作用，能促進氣血循環(huán)，還能增加血紅蛋白含量，益氣補血，改善氣血不足出現的乏力、面色蒼白等癥狀。
2、活血化瘀
三通茶中含有的黃酮類以及鐵元素等營養(yǎng)物質被人體吸收以后，能促進身體代謝，促進氣血循環(huán)，能改善氣血瘀滯導致的疼痛以及腫脹問題，還能緩解痛經以及關節(jié)疼痛等不適。
3、潤腸通便
三通茶里面有山楂，能起到促進消化的效果，還富含大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，促進食物的消化和吸收，還能增加腸道水分，有利于軟化糞便，促進糞便的排出，改善便秘、大便干燥等問題。
4、提高免疫力
三通茶中有多酚、黃酮類等物質，抗氧化效果強，能清除自由基，減少過氧反應對正常細胞的損害，提高免疫細胞功能，增強身體免疫力，減少疾病的出現，日常免疫力低的人群可以適當喝一些三通茶。
以上就是有關三通茶全部內容，三通茶適量服用不傷腎，日常適當飲用對身體沒有危害，但是一些特殊人群不能飲用，三通茶能補氣益血、活血化瘀以及潤腸通便、提高免疫力，但最好在醫(yī)生指導下飲用。
