淳滋堂 莓茶（藤茶）
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現(xiàn)在人們養(yǎng)生都會喝一些茶，茶的種類有很多，莓茶是其中的一種，適當飲用能維護人體健康，但是為什么不建議喝莓茶呢？莓茶的十大害處是什么呢？沒有喝過的并不是很了解，下面詳細的介紹一下。
一、為什么不建議喝莓茶
不建議喝莓茶的主要人群是孕婦、嬰幼兒、乳母以及對其中成分過敏人群，這些屬于特殊時期的人群避免危害身體健康不建議喝莓茶，而且莓茶也不能長期大量飲用，避免導(dǎo)致體寒加重、腸胃不適、腎臟負擔加重、營養(yǎng)不良以及血壓低等問題，每個人身體情況不同，還是要根據(jù)自身情況飲用，如果不清楚可以具體咨詢醫(yī)師。
二、莓茶的十大害處
1、過敏
如果對莓茶過敏的不適合飲用，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹、咽喉水腫等不適，嚴重的還可能危害身體健康，如果不清楚可以先少量飲用，出現(xiàn)不適立即停止飲用。
2、腸胃不適
莓茶性寒，因此對于本身腸胃不適的人群不適，避免導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹脹或者腹瀉的情況，日常飲用也不能過量，適量飲用。
3、體寒加重
莓茶性寒，因此日常飲用要適量，不能長期大量飲用，避免體內(nèi)濕寒之氣加重，出現(xiàn)浮腫、口臭或者是畏寒怕冷等不適。
4、增加腎臟負擔
我們體內(nèi)各種東西都是需要腎臟排毒的，如果過量飲用莓茶可能會增加腎臟負擔，影響日常身體正常的新陳代謝，危害身體健康，尤其日常本身腎功能不全人群更需要注意。
5、營養(yǎng)不良
莓茶飲用要適量，而且莓茶不能代替日常生活中的飲食，避免導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致營養(yǎng)不良問題的出現(xiàn)，不足以滿足日常身體機能所需，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。
6、血壓低
莓茶具有降血壓的效果，日常血壓高或者血壓不穩(wěn)定的可以適當飲用，但是本身血壓低的不適合，避免導(dǎo)致血壓過低出現(xiàn)身體供血不足、視力模糊、頭暈等不適。
7、失眠多夢
莓茶中富含茶多酚成分，這種物質(zhì)會導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，影響睡眠，導(dǎo)致失眠多夢等情況，晚上最好不要飲用，也不能長期大量飲用，避免導(dǎo)致神經(jīng)紊亂危害睡眠健康。
8、影響藥效
如果在服用藥物期間最好不要喝莓茶，莓茶中有些物質(zhì)和藥物是相沖的，會影響藥物的吸收和作用，如果不清楚可以根據(jù)服用藥物咨詢醫(yī)師。
9、危害胎兒健康
如果處于懷孕期間不要喝莓茶，莓茶中有多種滋補成分，但是每個人身體情況不同，對身體的影響也不同，因此孕期不要飲用莓茶，避免危害胎兒健康。
10、影響兒童發(fā)育
對于未成年人也是不建議喝莓茶的，兒童身體處于發(fā)育階段，身體各個器官都還沒發(fā)育完善，對其中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收也不完全，還可能影響身體發(fā)育。
以上就是有關(guān)莓茶全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，莓茶不建議喝莓茶是針對一些特殊人群，而且不能長期大量飲用，這樣對身體是有危害的，日常根據(jù)自身情況適當飲用最好。
