提到黃芪大家都不陌生，這是一種滋補良品，和一些材料搭配可以起到事半功倍的效果，但是具體和哪些最搭配呢？下面為大家盤點黃芪十大最佳搭配以及黃芪效果最好的三大吃法，讓大家更加的利用本品來養(yǎng)生。

盤點黃芪十大最佳搭配

1、當歸

黃芪和當歸可以起到補氣以及補血的效果，兩者搭配能促進全身氣血循環(huán)，為全身各個器官提供充足的氧氣和營養(yǎng)，能有效改善氣血兩虛、面色蒼白、手腳冰涼等問題。

2、白術

日常如果想益氣健脾可以用黃芪搭配白術，兩者協(xié)同作用能增強脾胃功能，益氣利水，能改善脾胃虛弱出現(xiàn)的腹痛、腹脹、便秘、消化不良等問題，還能改善氣血導致的水腫以及小便不暢等癥狀。

3、陳皮

黃芪和陳皮搭配也是很好的，陳皮能起到理氣健脾、燥濕化痰的效果，用陳皮和黃芪泡水能增強健脾補氣益身，特別適合日常脘腹脹滿、咳嗽痰多、氣機不暢導致的惡心等問題。

4、紅棗

女性如果貧血或者是月經不調可以用黃芪搭配紅棗，兩者能補氣養(yǎng)血，改善氣血虛出現(xiàn)乏力、頭暈、多汗等不適，還能增強免疫細胞功能，減少疾病的出現(xiàn)。

5、茯苓

濕氣重、身體倦怠那可以試試黃芪搭配茯苓，茯苓能起到健脾祛濕的效果，黃芪能提高身體氣血循環(huán)，兩者搭配能促進體內濕寒之氣隨著代謝排出體外，尤其適合日常久坐不動的人群。

6、枸杞

枸杞和黃芪搭配協(xié)同增效，能滋補肝腎、補氣固表，特別適合日常經常熬夜、腎虛人群，能提高腎臟功能，改善腎虛出現(xiàn)的腰膝酸軟、遺精以及性功能下降問題，還能增強脾肺之氣，改善氣虛。

7、麥冬

麥冬性微寒，能起到養(yǎng)陰潤肺、清心除煩的效果，搭配黃芪能氣血同步，增強補氣效果，改善乏力、氣短、口干舌燥以及疲勞等不適，日常氣陰兩虛以及燥咳乏力等人群可以適當用兩者搭配。

8、玫瑰花

黃芪能補氣活血，玫瑰花能疏肝解郁，兩者搭配能改善氣血色、疲勞、月經不調以及肝氣郁結等問題，而且兩者搭配還能增強機體免疫功能，增強身體抵抗力。

9、防風

日常體虛經常感冒、盜汗等人群可以用黃芪搭配防風，防風能起到祛風解表的效果，搭配黃芪補氣效果，能增強身體抗病能力，快速驅散身體致病的邪氣，恢復身體健康。

10、五味子

對于免疫力低、病后體虛以及自汗等人群可以用黃芪搭配五味子代茶飲，兩者協(xié)同作用能增強肺脾之氣，提高身體氣血循環(huán)，調節(jié)身體免疫細胞功能，改善亞健康。

黃芪效果最好的三大吃法

1、泡水

黃芪會簡單也是最方便的方法就是泡水，黃芪切片后取5~10克，用沸水沖泡然后燜十分鐘即可飲用，日常養(yǎng)生以及補氣都非常不錯，還可以適當搭配枸杞或者是紅棗。

2、燉湯

日常燉雞湯或者是燉豬骨也可以加入黃芪，通過慢火燉煮其中的脂溶性成分能更快的析出，飲用之后被人體吸收，起到補氣血、提高免疫力的效果，特別適合體質虛弱或者是術后恢復人群。

3、研磨沖服

黃芪還有一種吃法就是研磨沖服，黃芪通過低溫烘焙之后再研磨成粉，每次直接取三克然后用溫水沖服，這樣其中的活性物質保留更全，營養(yǎng)更高，吸收更好。

以上就是有關黃芪的全部內容，看完上文介紹之后是不是了解了，黃芪可以搭配的材料有很多，可以具體根據自身情況搭配飲用，黃芪的吃法也很多，但是對其過敏、孕婦、乳母以及嬰幼兒是不適合的，也要注意適量，避免過量危害身體健康。