文山 三七花(田七花) 100g*袋
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三七花是能夠產(chǎn)生清熱生津、平肝降壓等功效與作用的，能夠針對(duì)個(gè)人亞健康問(wèn)題實(shí)現(xiàn)調(diào)理的作用，平時(shí)可以考慮單獨(dú)泡水飲用，也可以和其他原料組合，下面一起去看一看本品泡水的正確方法，以及它的十大最佳搭配。
一、三七花泡水正確方法
三七花泡水飲用對(duì)身體亞健康狀態(tài)是能夠產(chǎn)生良好調(diào)理作用的，正確的泡水方式是每次取三到五朵，放入杯中或者茶壺當(dāng)中，加入開(kāi)水沖泡即可?？梢詯炁菸宓绞昼娭笤亠嬘茫欣诟玫奈掌渲械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)調(diào)理個(gè)人的健康。要提醒的是，未成年人群不建議服用，孕婦、乳母或者是存在疾病的人群要遵醫(yī)囑。
二、盤點(diǎn)三七花十大最佳搭配
1、枸杞
枸杞屬于藥食同源，擁有補(bǔ)益肝腎以及養(yǎng)肝明目的作用與功效，各種原材料和三七花進(jìn)行搭配組合，能夠增強(qiáng)對(duì)肝臟的滋養(yǎng)，服用之后可以達(dá)到更好的滋陰養(yǎng)肝的作用與功效，可以改善原本所存在的口干舌燥和腰膝酸軟等問(wèn)題。
2、紅棗
紅棗當(dāng)中有鐵元素以及維生素C等多重成分，通過(guò)用水沖泡或者是直接食用的方式是能夠?qū)崿F(xiàn)補(bǔ)氣血，健脾胃作用的，三七花擁有活血化瘀的作用，與紅棗進(jìn)行組合搭配能夠調(diào)和口感，也可以幫助調(diào)經(jīng)活血、補(bǔ)血，讓女性的氣色更好。
3、丹參
丹參當(dāng)中的丹參酮、丹參素類活性成分，可以實(shí)現(xiàn)活血化瘀、輔助抗炎和抗氧化以及保護(hù)心血管等多重作用。三七花也同樣具有活血祛瘀功效，與丹參組合可以更為有效的守護(hù)心血管，緩解高血壓以及血栓相關(guān)問(wèn)題。
4、菊花
菊花是一種能夠?qū)崿F(xiàn)疏散風(fēng)熱、清肝明目的原材料，而三七花同樣擁有清熱的作用，也可以平肝，同時(shí)發(fā)揮降血壓功效。二者組合沖泡之后代茶飲用可更好地應(yīng)對(duì)身體當(dāng)中的熱毒，緩解目赤腫痛、口腔潰瘍相關(guān)問(wèn)題，也能夠平肝明目，守護(hù)肝臟健康，并且調(diào)節(jié)血壓，維護(hù)心血管健康。
5、麥冬
滋陰潤(rùn)燥是麥冬這一味原材料所能夠產(chǎn)生的核心功效和作用，與三七花進(jìn)行組合，各自的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分協(xié)同作用之下，能夠?qū)崿F(xiàn)清熱生津功效，有利于改善口干咽燥以及干咳相關(guān)癥狀。
6、金銀花
金銀花擁有清熱解毒、疏散風(fēng)熱之效，與三七花進(jìn)行組合搭配可以更好的清熱解毒應(yīng)對(duì)外感風(fēng)熱以及津傷口渴等問(wèn)題。不過(guò)要注意，兩者性偏寒，飲用時(shí)不宜過(guò)量。
7、山楂
山楂除了有健脾開(kāi)胃之效以外，其中的黃酮類化合物以及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分也可以達(dá)到減少膽固醇沉積，守護(hù)心血管健康的作用。三七花適合與山楂組合，兩者聯(lián)合運(yùn)用可以更好的應(yīng)對(duì)高血壓和高血脂，守護(hù)心血管健康。
8、西洋參
西洋參也屬于三七花的最佳搭配之一，兩者當(dāng)中所包含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分如皂苷、多糖成分可以相互協(xié)同，既能夠增強(qiáng)能量代謝，緩解頻率疲勞，同時(shí)又可以擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)和流動(dòng)，從而調(diào)節(jié)血壓。
9、黃芪
黃芪是較為常用的一種材料，被認(rèn)為是補(bǔ)氣的要藥，此材料擁有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用與功效，和三七花組合搭配在一起藥性互補(bǔ)，能夠達(dá)到益氣活血的作用與功效，幫助改善氣血兩虧、神疲乏力。
10、玫瑰花
玫瑰花是一種能夠?qū)崿F(xiàn)疏肝解郁，調(diào)經(jīng)止痛以及美容養(yǎng)顏等多重功效的原材料，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是比較適合去使用的。三七花與玫瑰花可以組合搭配，兩者聯(lián)合使用能夠產(chǎn)生疏肝活血、降火的作用與功效，可以改善氣血不暢以及肝火旺盛情志失調(diào)。
想必通過(guò)上述的內(nèi)容介紹，大家已經(jīng)對(duì)于三七花泡水喝的正確方法以及具體的搭配情況有了更好的了解和認(rèn)識(shí)。想要用它來(lái)調(diào)整個(gè)人的身體健康，那么就可以參考上面所提到的這些搭配，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
