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維生素C是否是孕婦必要的補充劑呢？通常孕婦們會注意補充葉酸來保護胎兒正常發(fā)育，防止胎兒畸形等，但是很少會重視維生素C的補充。其實科學家們建議孕婦們在補充葉酸的同時也應該補充維生素C，因為維生素C具有降低分娩危險的作用。
維生素C減少分娩痛苦
根據(jù)墨西哥科學家們的最新研究報告，孕婦在妊娠期間如果加量服用維生素C，可以降低她們在分娩時遇到的危險。在墨西哥，胎兒羊膜早破為當?shù)卦袐D所常見。但是羊膜過早破裂常常會給孕婦生產(chǎn)帶來危險。科學家們認為，維生素C能夠幫助加固由膠原質(zhì)構(gòu)成的羊膜。
實驗還表明，在分娩時，增量服用維生素C孕婦的羊膜早破率比未服用維生素C的孕婦要低5%。因此，科學家們認為，增量服用維生素C有利于保持白血球中儲存的營養(yǎng)，從而有利于防止羊膜早破?？茖W家們還建議，孕婦不僅要增量服用維生素C咀嚼片，同時還應當多吃一些含豐富維生素C的水果和蔬菜，如橙子和西蘭花。半斤橙汁的維生素C含量通常能達到100毫克。
建議孕婦們在孕前補充足夠的維生素C，比如服用紫一維生素C咀嚼片，而已經(jīng)處于孕期的話最好是吃水果蔬菜補充維生素C更好。
吸煙時候不要吃維生素C
醫(yī)學專家近日建議，吸煙時不要喝富含維生素C的果汁，因為這有可能導致在體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)。 一般人認為，具有抗氧化作用的維生素C是人體增強抵抗力、防止吸煙危害的好東西。但研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙會使得唾液中的維生素C轉(zhuǎn)變性能，成為對身體健康有害的物質(zhì)。
維生素C缺乏將引起膽結(jié)石
最近發(fā)表在美國的內(nèi)科學學報的一篇研究表明維生素C缺乏可能導致膽結(jié)石。加里福尼亞州舊金山大學的內(nèi)科和流行病學副教授西蒙博士對13,000多位維生素C缺乏的婦女進行了研究，結(jié)果表明維生素C攝入不足容易患膽結(jié)石。那么每天吃一個桔子就可以遠離膽結(jié)石醫(yī)生了。
維生素C是否是孕婦必要的補充劑呢？通常孕婦們會注意補充葉酸來保護胎兒正常發(fā)育，防止胎兒畸形等，但是很少會重視維生素C的補充。其實科學家們建議孕婦們在補充葉酸的同時也應該補充維生素C，因為維生素C具有降低分娩危險的作用。
維生素C減少分娩痛苦
根據(jù)墨西哥科學家們的最新研究報告，孕婦在妊娠期間如果加量服用維生素C，可以降低她們在分娩時遇到的危險。在墨西哥，胎兒羊膜早破為當?shù)卦袐D所常見。但是羊膜過早破裂常常會給孕婦生產(chǎn)帶來危險?？茖W家們認為，維生素C能夠幫助加固由膠原質(zhì)構(gòu)成的羊膜。
實驗還表明，在分娩時，增量服用維生素C孕婦的羊膜早破率比未服用維生素C的孕婦要低5%。因此，科學家們認為，增量服用維生素C有利于保持白血球中儲存的營養(yǎng)，從而有利于防止羊膜早破?？茖W家們還建議，孕婦不僅要增量服用維生素C咀嚼片，同時還應當多吃一些含豐富維生素C的水果和蔬菜，如橙子和西蘭花。半斤橙汁的維生素C含量通常能達到100毫克。
建議孕婦們在孕前補充足夠的維生素C，比如服用紫一維生素C咀嚼片，而已經(jīng)處于孕期的話最好是吃水果蔬菜補充維生素C更好。
吸煙時候不要吃維生素C
醫(yī)學專家近日建議，吸煙時不要喝富含維生素C的果汁，因為這有可能導致在體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)。 一般人認為，具有抗氧化作用的維生素C是人體增強抵抗力、防止吸煙危害的好東西。但研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙會使得唾液中的維生素C轉(zhuǎn)變性能，成為對身體健康有害的物質(zhì)。
維生素C缺乏將引起膽結(jié)石
最近發(fā)表在美國的內(nèi)科學學報的一篇研究表明維生素C缺乏可能導致膽結(jié)石。加里福尼亞州舊金山大學的內(nèi)科和流行病學副教授西蒙博士對13,000多位維生素C缺乏的婦女進行了研究，結(jié)果表明維生素C攝入不足容易患膽結(jié)石。那么每天吃一個桔子就可以遠離膽結(jié)石醫(yī)生了。
