3瓶裝 | 紫一牌 維生素E軟膠囊 0.45g/粒*100粒
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最近有聽網(wǎng)友說服用了維生素E發(fā)生頭痛的情況，這究竟是怎么回事呢？是服用維生素E的副作用嗎？下面就給大家解答一下這個問題。
頭痛、頭暈、乏力這些的確都是吃維生素E的副作用，不過只有在過量服用的情況下才會發(fā)生副作用。每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降；每日服用維生素E400毫克以上，會發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。成人的建議每日攝取量是8～10mg，而吃維生素E軟膠囊是一方面，而另外我們的食物中特別是食用油當中也能吸收到不少維生素E。
維生素E過量補充將會產(chǎn)生以下副作用：
⑴一般的副作用：可有頭痛、頭暈、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔發(fā)炎、食欲下降、惡心、腹痛等；
⑵過敏反應：偶爾可發(fā)生蕁麻疹、接觸性皮炎；
⑶促進血栓形成：患者伴有代謝性疾病、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病以及服用雌激素藥物時,維生素E可能會促進血栓形成,從而發(fā)生肺拴塞、血栓性靜脈炎等；
⑷可使男性乳房增大,女患者可發(fā)生月經(jīng)血增多或閉經(jīng),對生殖功能也可以有不良影響；
⑸可以降低白細胞對細菌的殺傷能力,因而可能使患者容易發(fā)生感染,或者使感染不易被控制；
⑹可引起肌萎縮、肌無力；
⑺可引起低血糖；
⑻能增高血液中的膽固醇和甘油三脂,促進動脈血管硬化,升高血壓,有的還能加重心絞痛。
總之,維生素E的副作用是比較多見的,但一般只有在大量、長期服用的時候才會發(fā)生。因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時間不要太長,就可以避免許多副作用的發(fā)生。
中國居民維生素E的攝入情況比西方有所不同。膳食結(jié)構(gòu)中主要以植物性食物為主,維生素E的攝入量普遍較高。所以通常情況下不會出現(xiàn)維生素E缺乏的情況，而維生素E在中國如此受人歡迎多是因為它具備的各種保健功效，以適量為原則每天服用兩粒紫一天然維生素軟膠囊是許多人的保健功課。
最近有聽網(wǎng)友說服用了維生素E發(fā)生頭痛的情況，這究竟是怎么回事呢？是服用維生素E的副作用嗎？下面就給大家解答一下這個問題。
頭痛、頭暈、乏力這些的確都是吃維生素E的副作用，不過只有在過量服用的情況下才會發(fā)生副作用。每日服用維生素E300毫克以上，可使機體免疫功能下降；每日服用維生素E400毫克以上，會發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。成人的建議每日攝取量是8～10mg，而吃維生素E軟膠囊是一方面，而另外我們的食物中特別是食用油當中也能吸收到不少維生素E。像核桃仁每百克含維生素E43.21毫克，因此這類維生素E含量高的堅果一次性不能食用過多，否則也是有產(chǎn)生副作用的危險。
維生素E過量補充將會產(chǎn)生以下副作用：
⑴一般的副作用：可有頭痛、頭暈、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔發(fā)炎、食欲下降、惡心、腹痛等；
⑵過敏反應：偶爾可發(fā)生蕁麻疹、接觸性皮炎；
⑶促進血栓形成：患者伴有代謝性疾病、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病以及服用雌激素藥物時,維生素E可能會促進血栓形成,從而發(fā)生肺拴塞、血栓性靜脈炎等；
⑷可使男性乳房增大,女患者可發(fā)生月經(jīng)血增多或閉經(jīng),對生殖功能也可以有不良影響；
⑸可以降低白細胞對細菌的殺傷能力,因而可能使患者容易發(fā)生感染,或者使感染不易被控制；
⑹可引起肌萎縮、肌無力；
⑺可引起低血糖；
⑻能增高血液中的膽固醇和甘油三脂,促進動脈血管硬化,升高血壓,有的還能加重心絞痛。
總之,維生素E的副作用是比較多見的,但一般只有在大量、長期服用的時候才會發(fā)生。因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時間不要太長,就可以避免許多副作用的發(fā)生。
中國居民維生素E的攝入情況比西方有所不同。膳食結(jié)構(gòu)中主要以植物性食物為主,維生素E的攝入量普遍較高。所以通常情況下不會出現(xiàn)維生素E缺乏的情況，而維生素E在中國如此受人歡迎多是因為它具備的各種保健功效，以適量為原則每天服用兩粒紫一天然維生素E軟膠囊是許多人的保健功課。
