精子活力低是造成不孕不育的一個(gè)主要原因，因?yàn)楝F(xiàn)在很多男性朋友不健康的飲食習(xí)慣與生活方式，很容易造成精子活力低的情況。一般情況來(lái)說(shuō)，服用番茄紅素會(huì)起到不錯(cuò)增加精子活力的作用。番茄紅素如何改善精子活力低，我們一起往下了解。

一、精子活力低的原因

1、精索靜脈曲張：男性不育專(zhuān)家講因睪丸、附睪血液循環(huán)障礙，局部溫度升高，有毒物質(zhì)積聚，使精子活力低下。

2、生殖系感染：附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子活力。

3、長(zhǎng)期禁欲：長(zhǎng)期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活力低，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5~7天為宜。

4、免疫因素：男性不育專(zhuān)家講抗精子抗體對(duì)精子的活力影響可能是它與精子的尾部結(jié)合，精子活力受到妨礙，運(yùn)動(dòng)能力下降，穿透能力也差。

5、精液液化異常：精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過(guò)影響精子的運(yùn)動(dòng)能力而導(dǎo)致不育。

6、內(nèi)分泌因素：精漿中的泌乳素與精子活動(dòng)呈線(xiàn)性關(guān)系，它可提高精子對(duì)氧的攝取，或通過(guò)cAMP系統(tǒng)影響精子活力，血清中雌激素(E)水平升高時(shí)，降低精子活力，精漿中睪酮過(guò)高可能抑制精子的運(yùn)動(dòng)。

二、改善精子活力的方法

1、少吸煙

很多男性都在疲勞的時(shí)候或者是煩心的時(shí)候抽煙和酗酒，但是吸煙和酗酒是精子的大敵。大量吸煙會(huì)增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子活力，吸煙人士精液中畸形精子的數(shù)目明顯高于不吸煙者。香煙中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長(zhǎng)期每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時(shí)精子畸形率增高。而酒精中所含的乙醇對(duì)睪丸有害，長(zhǎng)期過(guò)量地飲酒，可使體內(nèi)合成雄激素的3種酶活性受到嚴(yán)重影響，以致睪丸不能正常地產(chǎn)生雄激素和精子。同時(shí)，長(zhǎng)期大量喝酒還有可能造成陽(yáng)痿、射精功能異常，甚至使精子質(zhì)量異常而致不育或畸胎。

2、注意溫度

溫度也是造成精子活力不足的原因之一，很多男性都宅，并且在工作的時(shí)候習(xí)慣長(zhǎng)期靜坐，但是陰囊正常的溫度比體內(nèi)溫度低2～3℃，而長(zhǎng)時(shí)間靜坐工作、長(zhǎng)途駕駛和喜歡穿緊身褲，都會(huì)使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高，從而影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，盡量穿寬松的褲子。

番茄紅素提高精子活力

三、番茄紅素提高精子活力

印度全國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)的研究人員們調(diào)查了30名患不育癥的男性，在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始之后，已經(jīng)有六對(duì)夫婦成功受孕。研究人員說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)精子的數(shù)量和運(yùn)動(dòng)能力都有了顯著提高 。口服番茄紅素療法，看起來(lái)的確對(duì)原因不明的不育癥有較好的療效。”

研究人員說(shuō)：“在不育男性的體內(nèi)，番茄紅素的含量偏低?！苯邮苷{(diào)查的男性年齡在二十三歲至四十五歲之間，在實(shí)驗(yàn)進(jìn)行過(guò)程中，他們連續(xù)三個(gè)月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接的聯(lián)系。

在口服番茄紅素三個(gè)月以后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)百分之六十七的病人的精子活力有了顯著改善。百分之七十三的病人的精子活動(dòng)更加活躍，百分之六十三的病人的精子結(jié)構(gòu)有了改善。

番茄紅素改善精子活力低是一種主觀(guān)的治療方法，客觀(guān)的情況還是需要男性朋友少抽煙、注意溫度，同時(shí)注意休息，不要多度勞累。這樣持續(xù)一段時(shí)間后，精子活力會(huì)有明顯的提升，而男性朋友的身體狀況也會(huì)越來(lái)越好。