【買一送一】康樂多 黑枸杞原漿
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黑枸杞和豆?jié){一起喝，大家知道嗎？黑枸杞豆?jié){的的正確吃法是什么，特別是女性朋友，豆?jié){本身就對女性朋友好處多多，再加上黑枸杞的作用，更是可以起到不用的保健美容效果，黑枸杞豆?jié){的正確吃法你還在等什么，一起來看看吧。
一、黑枸杞豆?jié){制作方法
材料：
黃豆60克、枸杞15克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水
制作：
1、首先要把黃豆泡上6-8小時，黑枸杞就不用洗了，因為黑枸杞水溶性強，水洗會溶解花青素。
2、把泡軟的黃豆和黑枸杞放進豆?jié){機里，加入適量的水;
3、按下濕豆的按鈕，20分鐘以后，音樂響起，香噴噴的熟豆?jié){就好了;
4、然后把炸出的汁和豆渣分開，加入適量的方糖，就可以直接飲用了;
5、一杯新鮮香濃的黑枸杞豆?jié){，配搭上新鮮的全麥面包或者油條就是份很不錯的早餐。
二、黑枸杞豆?jié){的正確食用方法
黑枸杞豆?jié){與其食物搭配作為早餐食用，黑枸杞豆?jié){熱量比較低，營養(yǎng)豐富，有較強的飽腹感，可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，助于排便。減肥的同時還能刺激雌性激素分泌，既能豐胸，還能延緩女性的衰老進程。堅持每天飲用一杯，時間久了，人不僅會變瘦，皮膚還會變好，而且會更顯年輕態(tài)。
