1.維持乳腺健康

在以往的研究中，葉酸的補充與乳腺癌的發(fā)生并無密切關(guān)系。但研究表明，在每天飲用含酒精飲料的婦女中，葉酸水平較低者其乳腺癌的發(fā)生率明顯較高。每天飲用酒精飲料的婦女中，補充含葉酸復合維生素者其患乳腺癌的幾率明顯比從不服用者低。

2.促進嬰幼兒的神經(jīng)細胞與腦細胞發(fā)育

研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進其腦細胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局(FDA)已批準葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。

3.降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率

增加葉酸的攝入量在懷孕期間尤為重要。準媽媽缺乏葉酸將導致新生兒體重降低且增加嬰兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生幾率。大多數(shù)醫(yī)生和保健專家建議所有育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補充劑，以預防胎兒神經(jīng)管缺陷的形成。如果在懷孕后才補充葉酸，效果則可能大打折扣。葉酸也能預防其他先天性缺陷。懷孕期間補充含葉酸的復合維生素補充劑同樣可以減少其他先天性發(fā)育不良，如心臟缺陷、上唇裂缺陷等。大劑量的葉酸(每天6毫克)還可以預防唇裂和腭裂。當然，此時需在醫(yī)生的指導下進行。

4.抗腫瘤作用

葉酸可引起發(fā)癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。補充足量的葉酸還有助于預防結(jié)腸癌，并能改善50歲以上老年人的記憶力以及降低老年人患早老癡呆的幾率。

5.預防腦中風

專家認為，血清葉酸水平低，可能是導致我國腦卒中發(fā)生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我國應重視和加強葉酸在防治腦卒中方面的作用。相比治療腦卒中的他汀類藥物，葉酸的使用更具性價比的優(yōu)勢，更切合中國的國情。比如“降壓藥加葉酸”可用于老年正常人群的預防，尤其我國北方人群腦卒中發(fā)病率高，而葉酸水平低，補充葉酸的預期要好于西方國家。

6.保護心血管

葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導致心臟疾病的發(fā)生。其他B族維生素也有助于降低同型半胱氨酸水平，但葉酸是最重要一種。即使在同型半胱氨酸水平正常時，葉酸的缺乏同樣會導致外周血管疾病和冠脈疾病的發(fā)生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。

鐵質(zhì)葉酸片的好處

鐵質(zhì)葉酸片是采用分子合成工藝制作的一款針對一般性缺鐵及需要強化葉酸人群的保健品，目前，鐵質(zhì)葉酸片主要應用于備孕及孕產(chǎn)期婦女人群，如品牌紫一，以作為日常膳食營養(yǎng)的額外補充，彌補營養(yǎng)攝入或吸收不足,，預防缺乏微量元素、維生素所造成的胎兒神經(jīng)器質(zhì)性損傷，全面提高人體素質(zhì)。

鐵質(zhì)葉酸片是預防貧血和胎兒神經(jīng)缺陷用的，一般男性很少服用。葉酸是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)，與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟。如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，葉酸對孕婦尤其重要，如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒,，無腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇 )等先天性畸形。我們知道王菲的女兒李嫣然就是腭裂患者，之后通過手術(shù)治愈。從而也是提醒孕婦應該在保健品商城購買葉酸片及時補充葉酸，不要等悲劇發(fā)生才來后悔。

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