不少的男性認為,大蒜能夠補精子,對于生育能力有提高作用。這種說法是不是對的呢?對此專家組指出:男性不宜多吃大蒜,會傷害男性精子。
對男性來說,攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣,而脾胃為全身提供充足營養(yǎng),如果其功能受到損傷,必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀,影響腎氣,使得氣血受損,最終導致男子精少不育。
“大蒜大約含有2%的大蒜素,是天然的植物廣譜抗菌素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有很明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法?!睂<医榻B說,不過大蒜屬于辛辣之物,吃得太多的確會傷害精子。
所以精子本身數(shù)量少、活力低、質(zhì)量低的男性,或者是需要備孕的男性,盡量少吃大蒜,可以多補充番茄紅素。
那么大蒜對于男性來說真的有害無益嗎?事實并非如此。專家指出:大蒜是抗癌佳品,對于癌癥有預防作用。
不過,男性也不必因此拒絕吃大蒜,因為大蒜是抗癌、食療的佳品,適當吃些有益全身健康。一般情況建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃,可以做飯時加入一兩瓣大蒜做調(diào)味品,也能保證大蒜素的攝入。

