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芹菜是好東西，因為是粗纖維，所以，有利于排便。那么，你知道，懷孕了的女性，是不是也適合吃芹菜呢?答案是肯定的，孕婦當然可以吃芹菜了。芹菜是 粗纖維，懷孕的女性吃，比較有好處，尤其是出現(xiàn)腹脹或者是滯食的懷孕女性吃更好，這樣，可以有利于排便，起到解除腹部壓力的作用。
1、孕婦吃芹菜好嗎
女性懷孕期間可以吃芹菜，芹菜含有一定量的粗纖維，吃芹菜可以緩解腹脹滯食等胃腸道癥狀，有利于幫助孕婦排便，可以有效減輕腹部壓力。孕婦血壓偏高更適合吃芹菜，可有效改善血壓。建議孕婦吃芹菜時，與肉食一同烹飪，這樣更有利于身體吸收肉質(zhì)中的營養(yǎng)成分。吃芹菜應(yīng)該清洗干凈，避免飲食不潔導(dǎo)致胃腸感染。孕婦可把芹菜葉做成雞蛋湯，食用幫助消化以及降低血壓的效果更好。
2、芹菜炒豆干
芹菜炒豆干制作簡單，味道鮮美。制作方法：把豆干切成條狀，芹菜清洗干凈切成段，鍋里面放入適量的油，放入豆干翻炒，然后加入芹菜繼續(xù)翻炒，之后加入適量的味精和醬油再行翻炒，起鍋之前加入適量的食鹽，起鍋待涼便可食用。芹菜炒豆干黃綠相間，速度飽滿靚麗，注意豆干烹炒的時間不易過長，否則容易炒糊，這樣既影響菜品的外觀，還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
3、芹菜降血壓嗎
芹菜是常見蔬菜，含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常吃芹菜可提高食欲，能祛風(fēng)理氣，爽咽利喉，還能清肝明目和降低血壓。芹菜性甘涼，吃芹菜能去油脂，還能清熱利尿。建議血壓偏高的患者每天適當吃芹菜，可有效幫助降壓。動物試驗發(fā)現(xiàn)，芹菜所含的酸性成分對于犬類、兔類動物有明顯的降低血壓作用，可使得血管擴張。臨床發(fā)現(xiàn)，妊娠以及更年期女性血壓偏高，通過芹菜中的酸性成分使用可降低血壓。
4、芹菜能生吃嗎
芹菜完全可以生吃，降血壓的功效別煮熟了吃更好。中老年人血壓偏高，早上起床后飲用生的芹菜汁，具有很好的降血壓作用。芹菜當中含有芹菜甙、揮發(fā)油、佛手甙內(nèi)脂等有效成分，不但可以降低血壓，還能夠增強食欲、利尿、預(yù)防動脈硬化、緩解神經(jīng)衰弱、調(diào)理月經(jīng)、補鈣補鐵。吃芹菜可以中和血液中的尿酸，有利于緩解痛風(fēng)患者的病情。注意，生吃芹菜必須清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留對身體造成傷害。
5、芹菜殺精子嗎
男性一次性吃太多芹菜會導(dǎo)致睪丸酮生成受到抑制，從而間接的起到了殺菌的作用，導(dǎo)致精子生成數(shù)量下降，導(dǎo)致受孕的幾率下降。這種情況在停止食用芹菜之后幾個月之內(nèi)才會逐漸恢復(fù)正常。所以，芹菜雖好，卻不建議男性吃太多。尤其是正準備生育的男性朋友，盡量不吃芹菜。芹菜具有清脆爽口的特征，是常見蔬菜，適當吃可降低血壓、幫助消化、預(yù)防心腦血管疾病。
