大解便秘果(臘腸樹果)500g
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很多人不知道自己是不是便秘了,便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時,可以疹斷為便秘了。正常便便應(yīng)該是啥情況?一天一到兩次,一般情況在固定的時間解決,顏色呈棕黃色,表面光滑,無臭,米香味,傳說中的香蕉便。
長期便秘會對我們健康帶來哪些危害?
1、引起肛腸疾患。
便秘時,排便困難,糞便干燥,可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔瘡等等。肛裂和痔瘡都有可以引發(fā)大便出血,是導(dǎo)致貧血的一大誘因;
2、胃腸神經(jīng)功能紊亂。
嚴重便秘時,糞便潴留,有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振,腹部脹滿,噯氣,口苦,肛門排氣多等表現(xiàn)。長此以往,會導(dǎo)致腸道自主蠕動功能減弱甚至喪失;
3、形成糞便潰瘍。
較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu),阻礙了結(jié)腸擴張,使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍,嚴重者可引起腸穿孔;
4、易患結(jié)腸癌。
可能是因便秘而使腸內(nèi)致癌物長時間不能排除所致,據(jù)資料表明,嚴重便秘者約10%患結(jié)腸癌;
5、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。
臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛,心肌梗塞發(fā)作,腦出血,中風(fēng)猝死等;
6、引起性生活障礙。
這是由于每次長時間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,以致不射精或性欲減退,性生活沒有高潮等;
7、影響大腦功能。
便秘時代謝產(chǎn)物久滯于消化道,細菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì),如甲烷、酚、氨等,這些物質(zhì)部分擴散進入中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾大腦功能,突出表現(xiàn)是記憶力下降,注意力分散,思維遲鈍等。
慢性便秘的六個誤解要注意
誤解1:纖維攝取量少是便秘關(guān)鍵。這不應(yīng)該被視為便秘的“禍首”。但是,74%的受調(diào)查者都認為纖維攝取的多少,跟便秘有密切關(guān)系。纖維可增加糞便的分量和排便頻率,但是不表示多攝取纖維,就可解決慢性便秘問題。對于患有較嚴重的便秘者,太多的纖維反而會導(dǎo)致腹脹,使便秘情況加重。
誤解 2:多喝水可促進排便。這也是常見的誤區(qū)。如果檢查證實是脫水導(dǎo)致便秘,那么多攝取水可能有助舒緩病情。反之,多攝取水對嚴重的慢性便秘的效果不大。
誤解3:便秘非病,會自然好轉(zhuǎn)和消失。六成接受調(diào)查者持有這種觀念。但是,并非所有便秘癥狀都可以自然消失,慢性便秘可持續(xù)至少三個月至數(shù)年,對個人的生活質(zhì)量帶來不良影響。不久前,另一項調(diào)查也顯示,45%的便秘患者受慢性便秘困擾超過五年。
誤解4:便秘是年長者的疾病。除了年長者外,便秘也困擾著很多20—29歲的年輕女性。受教育較高者,患有慢性便秘的情況比受教育程度較低的女性高,比例為34%比25% 。
誤解5:結(jié)腸越長,越容易造成慢性便秘。每個人的結(jié)腸長度差異不大,大約1.5米。但是,52%的受調(diào)查者認為,結(jié)腸越長越可能造成慢性便秘。便秘是因為糞便在腸道蠕動速度慢,跟結(jié)腸的長度沒多大關(guān)系。
誤解6:月經(jīng)期激素變化導(dǎo)致慢性便秘。激素不會造成慢性便秘,但是會對內(nèi)臟功能帶來影響,這可能使慢性便秘惡化。
便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久,以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便后仍有殘便感,或伴有腹脹,也應(yīng)納入便秘的范圍。我們都知道吸煙危害人體健康,但你知道嗎,一天不解大便,就相當于吸一包煙的毒素停留在體內(nèi)。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐化,并不停產(chǎn)生各種毒素、毒氣,如果長年便秘,毒素就會擴散到全身,從而危害人體健康。長期便秘十大危害:
2016-08-08
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近年來,隨著養(yǎng)生行業(yè)的火熱發(fā)展,很多以前從沒聽說過的概念被推到了風(fēng)口浪尖上進行批判,“宿便”就是其中之一。宣傳宿便危害的人往往危言聳聽,臆想出許多毫無根據(jù)的說法,而對可能的真實的危害卻視而不見。
2016-11-23
便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久,以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困難且排便后仍有殘便感,或伴有腹脹,也應(yīng)納入便秘的范圍。
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便秘帶來的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等,這些癥狀雖然惱人卻還不算嚴重。便秘還有一些嚴重的危害,如在結(jié)腸癌、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中,都有重要作用。急性心肌梗死、腦血管意外時,患者甚至可因便秘失去生命。下面就介紹一下便秘不治療會帶來哪些危害?
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便秘的危害 便秘危害大須早預(yù)防,便秘很多人都會遇到,但是卻并不是每一個人都會把便秘當一回事,很多人都會習(xí)慣性的把便秘當做是一件比較普通沒有什么危害性的事情,但是你知道嗎?其實便秘對人體的危害可是很大的偶!便秘危害大必須要早預(yù)防偶!
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孕婦是很容易患上便秘這種疾病的人群,通常是由于腸管平滑肌腸蠕動和正常張力減弱,腹壁的肌肉收縮功能降低,以及飲食失調(diào)所引起的,通常會導(dǎo)致孕婦生理不協(xié)調(diào),大便不暢,以及大便秘結(jié)等癥狀。那孕婦便秘有哪些危害?下面我們來一起了解下:
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便秘雖然不是一種疾病,但長期便秘不僅會影響工作和生活,還可導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂,影響大腦功能,讓人快速衰老。便秘雖可怕,但如果有效地預(yù)防和及時地治療,就可以始終保持胃腸道通暢。
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便秘,尤其對于女性來說,會給健康造成很大的危害?,F(xiàn)在所知便秘造成的危害主要有:
2017-04-25