現(xiàn)在花茶成為了很多人的摯愛，花茶不僅有花的芳香，并且對養(yǎng)生有極大的好處，所以越來越多的人用花茶代替了咖啡。千日紅的花朵中含有我們?nèi)梭w必須的營養(yǎng)元素，如維生素C、氨基酸、維生素E等，有美容養(yǎng)顏、清肝明目、降低血壓排出毒素、調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失調(diào)等功能，千日紅花茶搭配方法有多種，不同的花茶功效不同，只有先了解花茶的功效再進行搭配才能起到更加健康的效果。在這里給大家推薦幾款比較簡單實用，同時功效強的方法。
1.千日紅百合花茶
準備10g干燥的千日紅，5g干燥百合花，500ml熱開水和適量的冰糖，將百合和干燥的千日紅用熱水沖洗一下，然后浸泡30秒鐘后洗凈，將材料放入玻璃器皿中，加入適量熱水，密封浸泡3分鐘后加入冰糖攪拌均勻后就可以飲用了。這種千日紅百合花茶有舒解心情、放松情緒、美容養(yǎng)顏的功效，特別適合工作壓力比較大的女士們使用。
2.千日紅菊桑花茶
準備8g干燥的千日紅花 、12g菊花、12g桑葉和適量的熱開水和冰糖。將菊花和干燥千日紅用開水沖洗。將所有材料放入玻璃器皿中，加入開水密封浸泡5分鐘，加入適量冰糖攪拌均勻后就可以飲用了。這種花茶能夠效治療目赤腫痛，比較適合用眼過度的上班族飲用。
3.千日紅茶
準備10g干燥的千日紅花和適量熱開水，蜂蜜。將千日紅花朵用熱開水沖洗干凈。放入玻璃壺中，加入熱開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘后加入蜂蜜調(diào)味即可。這道茶味道可能有點清淡，因為只是單純的使用千日紅花朵泡制的，但是它卻有著很好的功效，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌失調(diào)，降低血壓排出毒素達到美容養(yǎng)顏的效果，如果不喜歡味道的人可以加入蜂蜜調(diào)試一下在飲用。
上面給大家介紹了千日紅花茶不同的搭配及相應(yīng)的功效。千日紅花茶是女性朋友們的一個不錯的選擇，對養(yǎng)生也有很好的效果。所以大家在平時的日常生活和工作中，可以多飲用花茶，實驗表明長期喝是有益處的。大家可以根據(jù)以上千日紅花茶的搭配方法，自己動手泡花茶飲用，經(jīng)過一段時間你會看到意想不到的效果。
