冬季天氣干燥，容易使皮膚缺失水分，全身抵抗力下降，易被病毒“青睞”。大部分人在冬季抵抗力地下，容易得一些小毛病，如感冒、發(fā)燒、頭痛等，要想身體健康，就要學(xué)會冬季進(jìn)補(bǔ)，今天分享2款藥膳知識，讓你冬季補(bǔ)一個健康身體。

2016-10-22

養(yǎng)生湯一直都是廣東等地區(qū)最喜歡的食品之一，但是隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在全國各地也都慢慢的關(guān)注養(yǎng)生湯的做法，并且時(shí)不時(shí)的會做一些養(yǎng)生湯來喝，特別是在廣東工作的外地人，而且在冬季喝養(yǎng)生湯不僅能養(yǎng)身子，還能暖和身體，抵御寒氣的侵襲，所以，養(yǎng)生湯也越來越火，因此養(yǎng)生湯的做法也越來越多。那么，比較常見的冬季養(yǎng)生湯煲湯的食譜有哪些呢?

2016-10-31

又到了一年冬季時(shí)，注重養(yǎng)生的人都開始忙這進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)藥膳是冬季進(jìn)補(bǔ)的好選擇，那么冬季進(jìn)補(bǔ)藥膳有哪些呢?今天小編為你推薦幾道冬季進(jìn)補(bǔ)藥膳的做法。

2016-11-14

在冬季天氣比較寒冷，溫?zé)釡^對是最佳的選擇，不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充熱量，而且還具有非常好的進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)作用，冬季養(yǎng)生湯煲湯食譜有哪些，下面我們就來介紹一下相關(guān)性的內(nèi)容，希望對于朋友們會有一些幫助。

2016-12-14

在寒冷的冬季，沒有人不想要喝一杯暖暖的煲湯。能在冬季的時(shí)候，喝上一碗冒著香氣的煲湯，這真的是非常幸福的事情。大家在冬季的時(shí)候，也應(yīng)該經(jīng)常給自己準(zhǔn)備些養(yǎng)生湯，好好調(diào)理滋補(bǔ)下身體。現(xiàn)在小編就為大家推薦些養(yǎng)身、易做的冬季養(yǎng)生湯煲湯食譜。

2016-12-15

冬季氣溫低下，很多人由于沒有及時(shí)的轉(zhuǎn)變過來，或者是沒有及時(shí)添加衣物，很容易出現(xiàn)感冒或者其他不適的癥狀。這時(shí)候很多人都會想辦法就行一些食補(bǔ)，比如吃一些蘿卜湯、狗肉湯等等，這樣可以及時(shí)的補(bǔ)充能量，抵抗寒冷。那么冬季養(yǎng)生食譜有哪些呢?

2016-12-15

隨著時(shí)間進(jìn)入冬季，陽光直射地面的時(shí)間在不斷的減少，黑夜的時(shí)間也越來越長。冬天對于人體的重要意義是不言而喻的，所以說，想要令自己的身體更加大家健康，那么小編建議大家可以從冬至開始每天進(jìn)補(bǔ)，這樣能夠發(fā)揮最大的效果，減少對身體的損耗?，F(xiàn)在，小編就來和大家一起說說冬季養(yǎng)生食譜有哪些，一起來看看吧!

2017-01-09

冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天腎氣不足的朋友會經(jīng)常感到手腳冰冷，睡不飽，沒有精神，如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養(yǎng)生粥。

2017-01-12

吃飯對于每個人來說都是非常關(guān)鍵的，在平時(shí)的生活中，吃的東西好壞也和大家的身體健康直接掛鉤，并且食物也能夠很好的讓人得到養(yǎng)生功效，那么冬季養(yǎng)生保健食譜大全都有哪些呢？下面小編就給大家詳細(xì)的介紹一下。

2017-01-23

冬季是養(yǎng)生最好的季節(jié)，有些人不知道冬季如何養(yǎng)生，沒關(guān)系，下面小編就帶你們來認(rèn)識一下冬季養(yǎng)生的食譜有哪些？ 我們知道冬季是最需要養(yǎng)生的季節(jié)，因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體的各項(xiàng)機(jī)能都有所下降，所以在冬季做好養(yǎng)生工作是比較重要的。今天就給大家介紹關(guān)于冬季養(yǎng)生的一些知識，來看看吧。

2017-05-07