早晨起床，對于某些人來說是非常痛苦的一件事，特別是在起床后還要上課、上班等，還有一些人在起床后除了沒睡醒外，還有腿軟無力的情況發(fā)生，一幅沒精神的樣子。那么，早上起來腿軟無力是怎么回事呢?
早上起來腿軟無力的第一個原因：睡眠不足
有些人群因為工作、學(xué)習(xí)或者是失眠等原因，經(jīng)常是處于晚睡、熬夜等狀態(tài)，而早起對于他們來說就是非常痛苦的一件事了，并且睡眠不足后往往會導(dǎo)致在早上起來后就會腿軟無力的癥狀，讓人特別的無力、無神。
早上起來腿軟無力的第二個原因：過度勞累
當(dāng)我們過度勞累后，即使是通過休息一個晚上，第二天還是會有腿軟無力的后遺癥，這是正常的，特別是體力透支之后，身體就像是被掏空一樣，而且這會隨著年齡的增加會變得越來越嚴(yán)重。
早上起來腿軟無力的第三個原因：貧血
患有貧血的人群在早上起床后，因為血液沒有流通或者是貧血，往往會有疲乏、無力、全身發(fā)軟的癥狀，所以如果是貧血的患者，需要進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物，比如說雞蛋、黑木耳、紅棗等都是補(bǔ)血的佳品。
早上起來腿軟無力的第四個原因：腎虛
腰酸背痛、頭暈、全身無力、腿軟、記憶力下降、思想不集中等癥狀都是腎虛的主要表現(xiàn)，特別是在早上起床后這些癥狀最為明顯，整個身體感覺都是被掏空似的，所以在平時一定不要縱欲過低，特別是處于熱戀當(dāng)中的小伙子們，在食物上也多吃一些黑色食品，在中醫(yī)中，黑色的食物是可以補(bǔ)腎的。
早上起來腿軟無力的第五個原因：其它
有些患有風(fēng)濕性疾病或者運(yùn)動神經(jīng)元病等肌病的人群在早上起床后總會伴有腿軟無力的癥狀，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己長期處于這種癥狀的時候就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除這這兩種疾病的困擾。
不管是早起腿軟無力還是其它身體方面出現(xiàn)異常，都是身體給我們的一個信號：我們的身體某個部位出現(xiàn)了問題，所以我們不能選擇忽視它，而是勇敢的面對它，并且采取正確的措施解決讓我們的身體處于危險的狀態(tài)的罪魁禍?zhǔn)住?
