橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂 。橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒┦秤玫母邫n橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，(剩余物通過化學(xué)法提取橄欖果渣油)是世界上以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油之一。
1、橄欖油怎么護發(fā)
橄欖油是可以用作護發(fā)的材料的，橄欖油膽當(dāng)中含有大量的維生素E，維生素E是可以幫助頭發(fā)的再生和修復(fù)的，對嚴(yán)重的頭發(fā)的受損程度來說，使用橄欖油做護發(fā)素是一種不錯的選擇的。橄欖油和雞蛋搭配可以起到很大的護法作用，在日常的洗發(fā)加幾滴橄欖油是可以有效幫助頭發(fā)護發(fā)的，如果你相信不了橄欖油，你可以在超市里買的護發(fā)素里加幾滴橄欖油這也是不錯的選擇。
2、橄欖油的作用
橄欖油的作用是很大的，比如橄欖油是可以幫助頭發(fā)稀疏的人長出茂盛的頭發(fā)來，也可以幫助女性朋友順滑頭發(fā)，橄欖油還可以幫助降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷。橄欖油是可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生的，女性多出點橄欖油可以促進血液的循環(huán)，還能幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對于糖尿病患者來說，每一天用橄欖油炒菜是一件很好的事，因為橄欖油可以幫助控制糖尿病的復(fù)發(fā)。
3、橄欖油去妊娠紋
橄欖油是可以去妊娠紋的，但是要選擇好一點的橄欖油，橄欖油的級別是很多的，好的橄欖油是純的，不好的就只是稀釋的。橄欖油可以在睡覺前讓家人幫助按摩，一般按摩可以幾滴就夠了，不要太多，按摩的時間為半小時，先后面然后在后面，如果家里人沒有合適幫你按摩的，你可以自己半躺著，滴幾滴橄欖油在手上，用半圓的方式在妊娠紋上涂抹，十分鐘就可以了。
4、橄欖油的美容作用
橄欖油是可以美容的，而且作用還很大，橄欖油有很多維生素和營養(yǎng)，這些物質(zhì)很容易被皮膚所吸收，所以所以女性可以用橄欖油來美容。橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免皮膚氧化的發(fā)生，細(xì)胞老化會帶來色斑、皺紋等現(xiàn)象，橄欖油可以很好的抗衰老和滋潤皮膚，還可以食用、降血脂，降膽固醇和預(yù)防多種癌癥，橄欖油是一種女性必備的物品。
5、喝橄欖油減肥
橄欖油是可以當(dāng)成減肥品來使用的，橄欖油中豐富的營養(yǎng)，其中就包括維生素C、維生素E和礦物質(zhì)等，橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。每天喝一杯橄欖油是可以幫助女性排便的，這樣就可以預(yù)防便秘，橄欖油還可以和橙汁一起搭配，這樣就更能突出橄欖油的作用。
