龜苓膏是女性的最愛(ài)，它有美容養(yǎng)顏、清熱排毒、滋陰補(bǔ)腎等作用，龜苓膏是寒性食物，對(duì)于脾虛人群還是少食用為好，龜苓膏的做法有哪些呢?跟小編一起來(lái)了解它的功效與做法吧。
龜苓膏的功效作用
龜苓膏味甘，性偏寒，具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效。
龜板，又叫龜甲，是烏龜?shù)募讱ぃ晕陡?、寒，有滋陰潛?yáng)、補(bǔ)腎健骨、養(yǎng)血補(bǔ)心和止血的功效。
可用于治療頭痛眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠健忘、婦女崩漏及月經(jīng)過(guò)多等。
如果把龜板熬成固體膠塊，叫做龜板膠，其滋補(bǔ)力比龜板更強(qiáng)。
由于龜板和龜板膠含有動(dòng)物膠原、脂肪、角蛋白、18種氨基酸，以及鈣、磷、鋅等多種微量元素。
因此，它們能夠提高白細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)免疫力，有補(bǔ)血、鎮(zhèn)靜、提高冠脈流量和提高耐缺氧能力等作用。
土茯苓，性味甘、淡、平，有解毒、除濕、利關(guān)節(jié)的功效。
從西醫(yī)角度來(lái)講，它還含有落新婦、異黃杞、胡蘿?、多糖、淀粉等，所以能夠起到利尿、鎮(zhèn)痛、抑菌、解汞毒等作用。
對(duì)于龜苓膏來(lái)說(shuō)，僅僅靠龜板和土茯苓是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們?cè)谶@兩個(gè)原料的基礎(chǔ)上，還要將金銀花和蒲公英以及菊花等材料添加進(jìn)。
它們能夠起到清熱解毒和解暑利濕的作用，如此一來(lái)對(duì)于滋陰解毒和解暑能夠起到更好的作用。
總括來(lái)說(shuō)，龜苓膏滋陰潤(rùn)燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。
用于正虛邪實(shí)、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等癥。
現(xiàn)代常用龜苓膏醫(yī)治多種口腔潰瘍、習(xí)慣性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統(tǒng)炎癥、某些神經(jīng)功能障礙等癥。龜苓膏的做法
做法一
材料
涼白開水50g，龜苓膏粉100g，椰奶2大勺，開水250g，蜂蜜1大勺。
做法
1.將龜苓膏粉倒入碗中。
2.加少許涼開水，將龜苓膏粉充分調(diào)勻。
3.燒一壺開水，倒入碗中，一邊倒一邊用筷子迅速調(diào)勻。
4.然后將大碗放入冰箱，冷藏3小時(shí)以上，使其凝固。
5.取出凝固后的龜苓膏，切成小塊，加入少許蜂蜜。
6.加入兩大勺椰奶，調(diào)勻即可。
做法二
材料
龜苓膏粉50g，開水1L，涼白開50ml.
做法
1、把龜苓膏粉倒進(jìn)碗里，加入50ml涼開水?dāng)嚢柚寥诨鶆虺珊隣?一定要攪拌均勻，不然容易結(jié)塊)。
2、用濾網(wǎng)把龜苓膏糊過(guò)濾一遍，倒掉結(jié)塊，這樣做出來(lái)的龜苓膏口感比較爽滑。
3、把1L燒開的水倒進(jìn)大碗。
4、過(guò)濾好的龜苓膏糊慢慢倒進(jìn)開水里，邊倒邊攪拌使之融化均勻。
5、把龜苓膏倒進(jìn)小碗或者各種形狀的模具里，使之冷卻。
6、放進(jìn)冰箱冰上一晚，吃的時(shí)候加點(diǎn)煉奶或者蜂蜜，很不錯(cuò)。
做法三
材料
新鮮的芒果1個(gè)，適量的涼開水，龜苓膏粉100g，開水250g.
做法
1.準(zhǔn)備龜苓膏粉倒入碗中。
2.用涼開水將龜苓膏粉調(diào)勻，倒入鍋中，加開水，小火煮5分鐘左右。
3.煮好的溶液倒入保鮮盒，放入冰箱冷藏5小時(shí)以上，使其凝固。
4.凝固的龜苓膏切塊，加入芒果粒。
做法四
材料
龜苓膏粉20克，黃桃適量(其他水果也可以)，蜂蜜適量，溫水400克。
做法
1.先用少量溫水將龜苓膏粉調(diào)成糊狀，多用筷子攪拌一會(huì)，不能有疙瘩。
然后再放剩下的溫水，再用篩子過(guò)濾兩遍(這是為了做出來(lái)更爽滑哦)。
2.把和好的龜苓膏水放一個(gè)小鍋里，放火上加熱，一定要小火，邊加熱邊攪拌，攪拌均勻，熬煮至粘稠透明狀。
開始會(huì)有塊狀出現(xiàn)，攪拌一會(huì)就會(huì)很均勻了。
3.倒入碗中放入冰箱冷藏。
4.切成小塊，黃桃也切塊，再淋上蜂蜜，一道冰涼爽口，Q到極點(diǎn)的龜苓膏就成功了，還何以加煉奶和糖桂花，味道都不錯(cuò)哦。
做法五
材料
龜齡膏粉，蜂蜜，煉乳。
做法
1、將三調(diào)羹龜苓膏粉放入鍋中，加三碗冷水沖調(diào)。
2、中火加熱并不斷攪動(dòng)，舀去泡沫。
3、龜苓膏燒開倒入碗中晾涼即可。
4、食用時(shí)加入蜂蜜或煉乳攪拌，嫩滑爽口，入口即化。
小訣竅
龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)燥護(hù)膚，能促進(jìn)新陳謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。
總結(jié)：文章中介紹了龜苓膏的具體做法，愛(ài)美的女性不防嘗試一下，是美容圣品，趕緊來(lái)做吧。
