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預(yù)防老年癡呆已經(jīng)受到越來(lái)越多的人重視，老年癡呆對(duì)生活造成的危害非常嚴(yán)重，所以一定要采取措施進(jìn)行預(yù)防。那么如何預(yù)防老年癡呆呢？大豆卵磷脂對(duì)預(yù)防老年癡呆有用嗎？
一、老年癡呆的危害
老年癡呆癥是一種常見的老年病，是由多種原因引起的大腦損害性疾病，已成為發(fā)達(dá)國(guó)家居民僅次于心臟病、癌癥和中風(fēng)的死因。老年癡呆癥會(huì)嚴(yán)重影響老年人的日常生活，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致老年人失去生活自理能力，給患者的生活帶來(lái)極大的影響。老年癡呆癥發(fā)病最初的癥狀是記憶障礙，老年癡呆癥的前兆癥狀主要表現(xiàn)為近期記憶的健忘，老年癡呆癥的前兆癥狀還有如同一內(nèi)容無(wú)論向他述說(shuō)幾遍也會(huì)立即忘記，剛放置的東西就忘掉所放的位置。
二、大豆卵磷脂預(yù)防老年癡呆
大豆卵磷脂，化學(xué)名稱磷脂酰膽堿，也稱腦磷脂。我們大腦細(xì)胞中60%為磷脂酰膽堿。大腦細(xì)胞能不能形成記憶?大腦、海馬組織、中樞神經(jīng)系統(tǒng)溝通物質(zhì)是磷脂酰膽堿?？茖W(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)過(guò)多年研究證明，卵磷脂有利于營(yíng)養(yǎng)大腦，有利于改善記憶力，有利于治療老年癡呆和小腦萎縮等腦部疾病。在日常生活習(xí)慣有不少食物具有預(yù)防老年癡呆癥的功效，常見的有魚、黃花菜、花生、芝麻、大棗、蘑菇、雞蛋、大豆、木耳、山藥、海參等食物，老年人可多加食用。
人隨著年齡增長(zhǎng)，記憶力會(huì)減退，就容易引起老年癡呆。提前預(yù)防老年癡呆對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)非常重要，也關(guān)系著老人的健康。
