西瓜是夏天的消暑神器，我們一般人都是吃西瓜瓤，剩下的皮就給扔了?？墒?，你知道嗎?你丟掉的西瓜皮其實(shí)也是一個(gè)解暑良方哦。下面就給朋友們一起分享三種西瓜皮的做法，它一定是你夏天清暑除煩、解渴利尿的佳品。

2016-07-23

苦瓜減肥風(fēng)好象吹了很久了，確實(shí)苦瓜是不錯(cuò)的減肥食品。有人不愛(ài)吃那個(gè)味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒(méi)有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大條的苦瓜也才不到80卡，還有超棒的瘦身、健康、美麗療效。不吃絕對(duì)是損失!

2016-09-13

涼拌苦瓜是著名的印度菜，以苦瓜、核桃油、豆瓣醬、精鹽、醬油、蒜泥、辣椒絲等主料提煉而成，具有降低血糖、消毒利尿、殺菌清熱等作用?？喙蠚馕犊?、無(wú)毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng);具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過(guò)多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥!

2016-10-05

炎熱的夏天到了，清熱解毒的苦瓜成了很多人餐桌上的首選，不過(guò)苦瓜的功能遠(yuǎn)不止降火這么簡(jiǎn)單哦~

2016-11-24

由于辣椒可以促進(jìn)食欲，刺激味覺(jué)，因此很多人對(duì)于辣椒喜歡到不行，尤其是重慶成都湖南那一塊的人，但是吃辣椒最大的弊端就是容易上火，一旦上火不僅臉上長(zhǎng)痘，而且嘴巴里面還長(zhǎng)瘡，疼痛異常，那么吃苦瓜可以有效祛火降火嗎？我們一起來(lái)看看。

2016-12-27

苦瓜是餐桌上常見(jiàn)的食物，也是清涼解毒又減肥的好食物，對(duì)于減肥的效果是非常強(qiáng)烈的，可以有效分解體內(nèi)的脂肪和毒素，然后排出體外，減肥達(dá)人推薦苦瓜減肥食譜，一周輕松瘦10斤不反彈。

2017-03-11

苦瓜有爆炒、燉湯、熬粥等很多烹飪方法，不過(guò)對(duì)于減肥者來(lái)說(shuō)，最好的吃法是生吃，那么味道苦澀的苦瓜，生吃要怎么吃呢?下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)生吃苦瓜的好處和具體吃法。

2017-03-11

冬季氣候寒冷干燥，人體水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不適?？喙细缓呔S生素，又祛火清熱,以下五種苦瓜食譜，有助于對(duì)抗干燥。

2017-03-27

夏日炎炎，烈日的烘烤仿佛把人們的食欲也一并趕走，吃什么成了一個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題。我國(guó)民間自古就有“苦味能清熱”“苦味能健脾”之說(shuō)?？喙系奈⒖嘧涛?，吃后能刺激人體唾液，令人食欲大增，加之它的清熱防暑功效，熱天吃苦瓜可謂最相宜。下面小編就介紹幾種苦瓜的做法。

2017-04-12

夏季養(yǎng)生要吃苦味的食物，苦瓜不僅可以養(yǎng)生對(duì)減肥也是有很大的作用，下面小編給大家分享幾道苦瓜減肥食譜，一起來(lái)看下吧。

2017-04-14