我們都知道，感冒是最常見的一種疾病，很多人都會(huì)感冒，尤其是秋冬季節(jié)。感冒的治療方法有很多，那么感冒可以艾灸嗎?
一般情況下，艾灸對(duì)防治感冒有很好的效果。在感冒的時(shí)候，可以通過(guò)艾灸穴位來(lái)緩解感冒癥狀。那么感冒艾灸什么穴位呢?下面讓我們具體來(lái)看看吧!
感冒可以艾灸嗎
使用艾灸防治感冒是很有效果的。
使用艾灸預(yù)防感冒，可以采取直接灸或溫和灸的方法，以增強(qiáng)身體的抵抗力為主，選用的穴位為足三里、關(guān)元、大椎、風(fēng)門。平時(shí)每月的第一周堅(jiān)持每天灸1次，每次溫和灸20分鐘，直接灸20壯，這樣可以確保一個(gè)月內(nèi)身體強(qiáng)壯，避免感冒。
治療感冒，采取溫和灸的方法，選取的穴位為大椎、風(fēng)門、足三里、肺俞、風(fēng)池。每個(gè)穴位灸15到20分鐘，每天1到2次，在灸時(shí)，如果鼻子不透氣可以加灸迎香穴，如果咳嗽就加灸天突穴，如果頭痛再加灸太陽(yáng)穴。
艾灸防治感冒取穴不多，操作起來(lái)也很方便，家中只要備上一些艾條，就可以自我進(jìn)行溫和灸。
在感冒早期，使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)有效的方法，熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨(dú)立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱，可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠，可灸風(fēng)池穴。頭痛、眩暈，可灸風(fēng)府穴。此外，灸合谷穴(俗稱虎口)主治鼻塞、流清涕，左鼻塞則灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷，每次灸5分鐘即可。
由于艾灸以火熏灸，專家提醒，應(yīng)注意避免皮膚燙傷，還有些情況不宜施灸。第一，凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。第二，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。第三，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌恳膊灰?。第四，極度疲勞、過(guò)饑過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)也忌灸。第五，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。
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頸后大椎穴
大椎是督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì)，主一身之陽(yáng)氣，用艾灸溫和灸頸后大椎穴20分鐘，配穴可選擇風(fēng)門穴，艾灸3到5分鐘。
大椎穴位置：當(dāng)?shù)皖^時(shí)，脖子后方最突出的，左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，隨頭選擇的棘突骨就是第七頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高機(jī)體免疫力，預(yù)防流感，主治發(fā)熱、感冒癥狀。
風(fēng)門穴：在大椎穴往下數(shù)兩個(gè)脊椎處，棘突旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪進(jìn)出的門戶，艾灸這個(gè)穴位，可以疏風(fēng)散寒，治療風(fēng)寒感冒。
合谷穴
合谷穴即我們俗稱的虎口，感冒的時(shí)候艾灸合谷穴能夠有效緩解鼻塞流清鼻涕的癥狀。
艾灸的時(shí)候要注意，如果是左邊鼻塞則艾灸右手合谷穴，如果是右邊鼻塞，則艾灸左手，每次艾灸五分鐘即可。
風(fēng)池穴
人耳后骨突下緣，向后摸的時(shí)候可以摸到一個(gè)凹陷，這個(gè)部位即是風(fēng)池穴，左右各有一個(gè)，這個(gè)穴位是人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治療感冒引起的頭痛，頸部酸痛等癥狀。
風(fēng)府穴
順著后腦勺向下摸到凹陷處，這個(gè)部位就是風(fēng)府穴，這個(gè)穴位是人體督脈上的重要穴道，感冒的時(shí)候艾灸這個(gè)穴位，可以解表散寒，緩解感冒引起的頭痛眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)直等癥。
不同感冒癥狀的艾灸位置
風(fēng)寒感冒
1.選百會(huì)穴，大椎穴，風(fēng)門穴和肺俞穴溫和艾灸，灸至局部皮膚出現(xiàn)溫?zé)岱杭t現(xiàn)象，可以緩解惡寒癥狀，每天艾灸一到兩次。
2.選大椎，合谷，肺俞，列缺穴溫和艾灸，每穴灸15分鐘，灸至皮膚溫?zé)岱杭t，惡寒癥狀緩解。
風(fēng)熱感冒
1.選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一到兩次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
2.選太陽(yáng)穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾條雀啄灸，每個(gè)穴位灸10到15分鐘，每天一次，癥狀消失后再艾灸一到兩次即可停止。
暑濕感冒
1.選肺俞，至陽(yáng)，陰陵泉，足三里穴溫和灸，每個(gè)穴位灸15分鐘，以局部出現(xiàn)溫?zé)峒t暈為宜，每天一次，灸至退熱，頭暈，頭痛，胸悶等癥消失后，加灸1到2次即可。
2.選肺俞，心俞，膈俞，天突，膻中，神厥等穴位，用艾柱隔姜灸，即將生姜切成2毫米厚的姜片，在生姜上扎出小孔，上至艾柱，待艾柱要燃盡，皮膚有灼熱感時(shí)移除，每個(gè)穴位五至七柱，每天一到兩次，感冒痊愈后即止。
