大解便秘果(臘腸樹果)500g
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我們都知道,艾灸是很常見的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法,很多人都會經常艾灸。艾灸具有很好的保健功效,可以防止多種疾病,那么艾灸能吃便秘嗎?
一般情況下,艾灸是可以治療便秘的。艾灸可以有效刺激穴位,促進血液循環(huán),從而促進腸胃蠕動,防治便秘。那么便秘艾灸什么穴位呢?下面讓我們具體來看看吧!
艾灸可以治便秘嗎
艾灸對便秘有一定的治療效果。
艾灸治療便秘效果還不錯,但是需要堅持艾灸調理的,如果三天打魚兩天曬網的話可能艾灸治療便秘的效果不太長久的,另外的話平時也要多吃一些清淡的,多吃一些水果或者蔬菜之類的,少吃油膩的食品。
另外也有一些人早晨起床之后,喝一杯溫蜂蜜水據說治療便秘效果也很不錯的,大家可以試試看的。
便秘可以艾灸中脘,神闕,關元,以及天樞穴等。不過重點可以艾灸一下肚臍,也就是神闕穴。有些時候可能剛艾灸完就會有排便的現(xiàn)象,不過也不好說每個人體質都不一樣的。
由于人們生活不規(guī)律,飲食不節(jié)制,現(xiàn)在的中年、青年人便秘的現(xiàn)象已不再是少數,嚴重的幾天不解大便,不僅自我感覺難受,而且由于毒素積累在內臟,長此以往還會引發(fā)身體的其它疾病。治療便秘如果單純的選擇通便的藥物治療,莫過于飲鳩止渴。使用艾灸來治療便秘,取穴不多,簡單易行,很快就可以緩解癥狀,綠色療法對身體沒有傷害。
艾灸可以使用溫和灸,重點灸天樞和足三里,這兩個穴位都是屬于胃經的要穴,不僅可以讓便秘的人順利通便,而且可以使拉肚子的人止瀉,所以從這兩個穴位的作用上體現(xiàn)出艾灸穴位的雙向調節(jié)作用,這也是艾灸的獨特魅力所在。艾灸時每穴灸15分鐘,每天一次,為增加效果,可以使用隔姜灸,方法和穴位同上,這樣可以增強調節(jié)作用,更快緩解癥狀。
便秘艾灸什么穴位
大腸俞
【標準定位】在腰部,當第4腰椎棘突下,旁開1.5寸。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾?。耗c炎,痢疾,便秘,小兒消化不良;
大橫
【標準定位】大橫穴位于人體的腹中部,距臍中4寸。
【主治疾病】泄瀉,便秘,腹痛
支溝
【標準定位】伸臂俯掌,于手背腕橫紋中點直上3寸,尺骨與橈骨之間,與間使穴相對取穴。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾?。毫晳T性便秘,嘔吐泄瀉。
天樞
【標準定位】取穴時,可采用仰臥的姿勢,天樞穴位于人體中腹部,肚臍兩側2寸處。
【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
承山
【標準定位】承山穴在小腿被測正中線上,伸小腿或上提足跟時,可以看到在小腿背側中間肌肉(排腸肌)收縮時會形成一個人字形的分叉,承山穴就在這個人字形溝的頂點處。
【主治疾病】痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等
配穴:津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機郁滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪
艾灸方法:用艾條或灸盒做溫和灸,腹部推薦3孔灸盒,背部推薦用單孔灸盒,支溝用艾條直接灸,或者直接綁上隨身灸,每次每穴15-20分鐘,7日一個療程。
艾灸怎么治療便秘
腸胃積熱型便秘
主要癥狀:大便干結,腹脹腹痛,面紅身熱,口干或口臭,小便短赤,舌紅苔黃燥。
艾灸取穴:患者取仰臥位,施灸者取天樞穴,支溝穴,水道穴,歸來學,豐隆穴,合谷穴,內庭穴施灸。
艾灸作用:通腑泄熱,導滯通便。
療程:癥狀不是很嚴重的患者一般只需治療3-5次,癥狀較重或纏綿不愈者施灸6-15次,直至便秘癥狀好轉。
氣機郁滯型便秘
主要癥狀:大便不暢,欲解不得,甚則少腹作脹,噯氣頻作,苔白。
艾灸取穴:患者取仰臥位,施灸者取天樞,支溝,水道,歸來,太沖,內庭,中皖穴。
艾灸作用:行氣導滯通便。
療程:癥狀較輕者只需治療3-5次,較重及纏綿不愈者灸6-15次,直至便秘癥狀好轉。
陰寒積滯型便秘
主要癥狀:大便艱澀,腹中冷痛,面色青淡,小便清長,四肢不溫,舌淡苔白。
艾灸療法1:患者仰臥,施灸者取中皖,天樞,神厥,關元,足三里,氣海,太溪等穴,俯臥位取脾俞,胃俞,大腸俞,命門,腎俞,關元俞等穴。
艾灸作用:溫陽通便。
療程:癥狀較輕者只需治療3-5次,較重及纏綿不愈者灸6-15次,直至便秘癥狀好轉。
氣虛型便秘
主要癥狀:大便秘結,臨廁無力努掙,掙則汗出氣短,面白神疲,肢倦懶言,舌淡苔白。
艾灸療法1:患者仰臥取中皖,天樞,神厥,關元,足三里,氣海,三陰交等穴,俯臥位取脾俞,胃俞,大腸俞,膏肓穴施灸。
艾灸療法2:患者仰臥取天樞,大橫,腹結,中極,足三里,大敦,俯臥位取三焦俞,氣海俞,大腸俞,支溝穴施灸。
艾灸療法3.患者仰臥位取神厥穴施灸。
艾灸作用:補氣通便。
療程:癥狀較輕者只需治療3-5次,較重及纏綿不愈者灸6-15次,直至便秘癥狀好轉。
血虛型便秘
主要癥狀:大便干結,面色無華,心悸氣短,失眠多夢,健忘,口唇色淡,舌淡苔白。
艾灸療法:患者仰臥位取天樞,支溝,水道,歸來,三陰交,足三里穴,俯臥位取豐隆穴施灸。
艾灸作用:養(yǎng)血潤燥通便。
療程:癥狀較輕者只需治療3-5次,較重及纏綿不愈者灸6-15次,直至便秘癥狀好轉。
陰虛型便秘
主要癥狀:大便干結,狀如羊屎,頭暈耳鳴,心煩少寐,潮熱盜汗,腰膝酸軟,舌紅少苔。
艾灸療法:患者仰臥屈位取天樞,支溝,水道,歸來,三陰交,太溪穴,俯臥位取豐隆穴施灸。
艾灸作用:滋陰潤腸通便。
療程:癥狀較輕者只需治療3-5次,較重及纏綿不愈者灸6-15次,直至便秘癥狀好轉。
陽虛型便秘
主要癥狀:大便干或不干,排出困難,小便清長,面白肢冷,腹中冷痛,得熱則減,舌淡苔白。
艾灸療法1:患者仰臥位取中皖,天樞,神闕,關元,足三里,氣海,三陰交等穴,俯臥位取脾俞,腎俞,大腸俞,膏肓穴施灸。
療法2:患者仰臥位取神厥穴施灸。
艾灸作用:溫陽通便。
療程:癥狀較輕者只需治療3-5次,較重及纏綿不愈者灸6-15次,直至便秘癥狀好轉。
艾灸治療便秘的不同方法
溫和灸治便秘
穴位:天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法:患者取合適的體位。施術者立于患者身側,將艾條的一端點燃,對準應灸的臉穴部位,距離皮膚2~3厘米,進行熏烤,使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜。每穴灸15~20分鐘.灸至患者感覺舒適、局部皮膚潮紅為度、每日灸1~2次。
回旋灸治便秘
穴位:天樞、大腸腧、上巨虛。
操作方法:點燃艾條,懸于施灸部位上方約3厘米高處。艾條在施灸部位上左右注返移動.或反復旋轉進行灸冶。使皮膚有溫熱感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分鐘,移動范圍在3厘米左右。
隔姜灸治便秘
穴位:中脘、天樞、足三里。
操作方法:將鮮生美切成厚約0.3厘米的生姜片,用針扎孔數個,置施灸穴位上,用大、中艾柱點燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可將姜片提起,使之離開皮膚片刻,旋即放下,再行灸治,反復進行,以局部皮膚潮紅濕潤為度。一般各六每次施灸5~7壯,每日灸1~2次。
便秘艾灸多長時間
便秘艾灸的話每個穴位艾灸不低于半個小時左右吧,具體的也要看個人情況了,如果感覺舒服可以多艾灸一會,如果感覺不舒服,可以少艾灸一會,然后慢慢的逐漸增加艾灸的時間。
艾灸治療便秘的話,盡量用質量比較好的艾條吧,劣質的艾條不僅沒有效果而且耽誤時間,最重要的是可能容易傷經絡。
便秘是很多人比較頭疼的問題,便秘不僅讓人們心急又讓人們心煩,同時也會讓人們的食欲下降,便秘更是還有很多的隱患,很多人都在尋找治療便秘的方法,如何治療便秘呢?哪些方法是治療便秘最好的方法呢?下面就讓小編給大家?guī)?中治療便秘比較好的方法!讓大家能夠順暢開心!
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治療便秘的方法有很多,比如說常見的日常運動,飲食蔬菜搭配等調理方法,便秘大大的緩解了,如果沒有時間運動,便秘還是那樣了,那中醫(yī)教大家一些便秘自我按摩法,治療便秘有方法?
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艾灸是很受歡迎的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法,它具有很好的保健功效,可以緩解失眠、祛濕排毒、增強免疫力。那么艾灸能治痛經嗎?
2016-12-30
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