春艾之仙 清濕貼（艾灸清濕貼）
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在生活中，有很多的人用很多的方法開始養(yǎng)生起來，說起養(yǎng)生，艾灸是中醫(yī)中最常見的療法，艾灸對我們的身體有非常多的好處，那么大家知道艾灸肚臍對我們有什么樣的作用呢?
現(xiàn)在我們用來養(yǎng)生的方法是越來越多樣化，艾灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生的方法，其實艾灸肚臍的好處是非常多的，對我們身體有很好的作用，但是艾灸肚臍也有需要注意的地方，下面我們一起來看看吧!
艾灸肚臍的作用
健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
通調三焦，利水消腫
艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
調理沖任，溫補下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸肚臍可以調理沖任，理氣養(yǎng)血，固經安胎。臨床用于婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
通經活絡，行氣止痛
臍通百脈，溫熱藥貼臍后，能夠通經活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
斂汗固表，澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節(jié)臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
防病駐顏，養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。
艾灸肚臍的方法
艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方 1厘米左右施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
神闕隔姜灸
把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。
艾灸肚臍的注意事項
1.溫灸時先灸左方，再灸右方。
2.溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
3.艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。
4.剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內毒素。
5.脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發(fā)炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。
