桑葉茶 500g
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桑葉茶的功效，人到中年很容易發(fā)福，一部分人由于工作原因大魚大肉到處應(yīng)酬，體型慢慢地橫向發(fā)展了，讓人發(fā)愁的“三高”等病癥也伴隨而來。為了有健康的身體只好減肥，大部分的專家建議不外乎注意少吃肥甘厚膩的高熱量食物，而且要多運動。那么有沒有什么偏方可以舒舒服服地減肥?下面介紹一個桑葉減肥偏方，這個偏方效果會慢些，得做好心理準備。
桑葉減肥這個藥方需要很多干桑葉，最好是霜降(10月份)后采摘的。每晚用一杯冷開水浸泡5克左右，第二天凌晨空腹服下，繼續(xù)沖冷開水浸泡，在三餐前當茶喝。到了傍晚換新的桑葉浸泡，次日飲服。如此循環(huán)往復(fù)數(shù)月，體重肯定能減輕。減肥成功后，要繼續(xù)飲用桑葉茶進行預(yù)防。
桑葉能減肥主要是因為它里面含有一種生物堿的成分，在腸道中會與一種葡萄糖淀粉酶結(jié)合，使其不能發(fā)揮作用。在正常情況下，糖分要依靠這種酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以這種酶一旦失去作用，會造成大量糖不能在小腸內(nèi)消化吸收，進而減少血液吸收的糖分。此外，桑葉還含有?勾己突仆??誄Φ覽錟芤種浦?競偷ü檀嘉?鍘Ｕ庋?詞刮頤僑勻幻咳沾笥憒筧猓?韻輪?盡⑻譴蠖嗍?倉皇恰熬迫獯┏??保?嬲??盞幕崦饗約跎伲?蚨?閎氳哪芰亢腿攘炕峒跎伲?踔粱掛??錳迥詰拇⒈鋼?盡３ご艘醞??俗勻瘓突崾菹呂礎(chǔ)
桑葉茶的功效
桑葉從中藥藥性來說具有祛肝清熱，涼血明目之效，而中醫(yī)認為“毛發(fā)早白”與肝腎陰虛、精血不足有關(guān)，所以桑葉對減少白頭發(fā)也有一定的效果。另外桑葉還有一定的補鈣作用，其中鈣元素含量比民間補鈣良方所用的紅蝦或魚粉都高。
結(jié)束語：身體肥胖的原因并不簡單。屬于單純性肥胖，主要是吃的多，運動得少，多余的能量在體內(nèi)變成脂肪儲存了起來，這種情況用桑葉茶就會有效。如果能同時配以飲食控制、適量運動，其見效會更快。如果是病理性肥胖，如腎上腺皮質(zhì)功能亢進引起的肥胖，桑葉就只能作為輔助治療了。其實臨床上所見的肥胖，絕大部分都是單純性肥胖，病例性肥胖比較少見。
